自幼多病的百岁寿星——孙思邈
孙思邈是唐代著名的医药学家，他医术精湛，医德高尚，不但精通医学和药学，而且对养生保健也有深邃的研究。他是我国七世纪以前一位集养生学之大成者，也是一位长寿者。
谈起孙思邈的年寿，史书多有不同记载，他至少活了102岁，也有说他活了120多岁、130多岁甚至高达150多岁的。就算孙思邈只活了102岁，这在当时来说，实属非常难得之高寿了。也许有人会想，孙思邈肯定素来身体健壮，不然他怎么会长寿呢？其实恰恰相反，他从小体弱多病，是靠后来特别注重养生保健才会获得高寿的。
孙思邈小的时候经常患风寒感冒及其他各种疾病，无数次地到医生家去请求诊治，吃过许许多多的汤药，他从青少年时期起就下定决心攻读医药学，同时努力钻研颐养之道，在养生方面，他讲究居处环境，起居作息有规律，合理地安排饮食，经常参加劳动和运动，房事有节制，注意保持良好的情志，高度重视道德修养。这样一来，不但能有效地防止生病，而且最终使他获得了年逾百岁的高寿。
孙思邈的事例可给人们提供这样的启示，一个人体弱多病并不可怕，只要注重养生保健，照样可以做到健康长寿。, http://www.100md.com(周贻谋)
谈起孙思邈的年寿，史书多有不同记载，他至少活了102岁，也有说他活了120多岁、130多岁甚至高达150多岁的。就算孙思邈只活了102岁，这在当时来说，实属非常难得之高寿了。也许有人会想，孙思邈肯定素来身体健壮，不然他怎么会长寿呢？其实恰恰相反，他从小体弱多病，是靠后来特别注重养生保健才会获得高寿的。
孙思邈小的时候经常患风寒感冒及其他各种疾病，无数次地到医生家去请求诊治，吃过许许多多的汤药，他从青少年时期起就下定决心攻读医药学，同时努力钻研颐养之道，在养生方面，他讲究居处环境，起居作息有规律，合理地安排饮食，经常参加劳动和运动，房事有节制，注意保持良好的情志，高度重视道德修养。这样一来，不但能有效地防止生病，而且最终使他获得了年逾百岁的高寿。
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