豁达处世 量力养生——记电影表演艺术家刘江的养生之道
在日常生活中，当人们用“高，实在是高!”这句电影台词戏谑周围的人与事时，自然会联想起享有此话“专利”的著名电影表演艺术家刘江。日前，笔者采访了年近八旬的刘老……
刘江以演反面角色著称，最具影响的有《地道战》中的“汤司令”、《闪闪红星》中的“胡汉三”等。他是从“反面教材”的角度，教育了一代又一代的人。
生活中的刘江人从不摆名星架子，无论走到哪，不管什么人与他搭讪，他都很随和，跟邻家的老头没啥两样。
但生活中总免不了矛盾，刘江的办法是遇到别扭的事就想开点，千万别找气生。一次，在公共汽车上，几个小伙子抢占了好几个座位，一位抱小孩的妇女站在他们面前，几位老年乘客忍不住说了几句，却引来了他们的骂骂咧咧。眼看一场“战事”就要爆发了，这时，满头白发的刘江从后面的座位上站了起来，把座位让给了那位妇女。
事后，有些人觉得刘江做得太消极，起码应该借这个机会教育教育那几个小青年。刘江却认为，人的素质的提高，不是靠一两句慷慨陈词就能解决的，要有一个过程，你气，他不气，吵一通又有什么用呢？伤了自己的肝气，不是更糟吗？
对于疾病，刘江也有自己的态度。30多年前，当刘江戴上冠心病的“帽子”时，他既不紧张，也没有放松，心定如常，积极治疗。很多患冠心病、高血压的人不敢吃肉，有的连鸡蛋黄都不敢吃，可刘江却不这样。他觉得，光吃蔬菜营养不够，肉也得吃，但绝不是毫无限制，他的原则是“适可而止，绝不过分”。
几十的演艺生涯，生活没有规律，使刘江的健康受到一定影响，加之他又爱吸烟、喝酒，在他晚年的时候被查出胃部患有恶性肿瘤。消息传开后，家人着急、朋友吃惊，但性格豁达的刘江却全然不当回事，他大手一挥说：“有什么可怕的呦，开上一刀就没事了嘛……”
正是因为刘江有自己的一套养生之道，且坚持不懈，所以他一直带病生活，带病长寿。他说：“老年人对自己身体要有一个正确估量，这就好比新裤子破了个口子，缝上还是新裤子。可旧裤子虽无破口，但毕竟薄了，不经穿了。这就是为什么有的老年人，昨天还好好的，今天就不行了的原因。”这个比喻很值得老年朋友们深省，特别是那些自觉身体很健康的老年人。, http://www.100md.com(崔普权)
刘江以演反面角色著称，最具影响的有《地道战》中的“汤司令”、《闪闪红星》中的“胡汉三”等。他是从“反面教材”的角度，教育了一代又一代的人。
生活中的刘江人从不摆名星架子，无论走到哪，不管什么人与他搭讪，他都很随和，跟邻家的老头没啥两样。
但生活中总免不了矛盾，刘江的办法是遇到别扭的事就想开点，千万别找气生。一次，在公共汽车上，几个小伙子抢占了好几个座位，一位抱小孩的妇女站在他们面前，几位老年乘客忍不住说了几句，却引来了他们的骂骂咧咧。眼看一场“战事”就要爆发了，这时，满头白发的刘江从后面的座位上站了起来，把座位让给了那位妇女。
事后，有些人觉得刘江做得太消极，起码应该借这个机会教育教育那几个小青年。刘江却认为，人的素质的提高，不是靠一两句慷慨陈词就能解决的，要有一个过程，你气，他不气，吵一通又有什么用呢？伤了自己的肝气，不是更糟吗？
对于疾病，刘江也有自己的态度。30多年前，当刘江戴上冠心病的“帽子”时，他既不紧张，也没有放松，心定如常，积极治疗。很多患冠心病、高血压的人不敢吃肉，有的连鸡蛋黄都不敢吃，可刘江却不这样。他觉得，光吃蔬菜营养不够，肉也得吃，但绝不是毫无限制，他的原则是“适可而止，绝不过分”。
几十的演艺生涯，生活没有规律，使刘江的健康受到一定影响，加之他又爱吸烟、喝酒，在他晚年的时候被查出胃部患有恶性肿瘤。消息传开后，家人着急、朋友吃惊，但性格豁达的刘江却全然不当回事，他大手一挥说：“有什么可怕的呦，开上一刀就没事了嘛……”
正是因为刘江有自己的一套养生之道，且坚持不懈，所以他一直带病生活，带病长寿。他说：“老年人对自己身体要有一个正确估量，这就好比新裤子破了个口子，缝上还是新裤子。可旧裤子虽无破口，但毕竟薄了，不经穿了。这就是为什么有的老年人，昨天还好好的，今天就不行了的原因。”这个比喻很值得老年朋友们深省，特别是那些自觉身体很健康的老年人。, http://www.100md.com(崔普权)