梅雨时节点炷香
王大伯生日那天，众多亲朋好友齐聚王家，平时宽敞的房间，这时就显得十分拥挤。好在王大婶把家里收拾得井井有条，还在每间屋内都点上一炷香，让人闻之倍感清新。t?&v+, 百拇医药
由于正值梅雨季节，大家聊着聊着就灯鹛盅岬拿酚昀础M醮笊舻闹蹲有≌?br>在气象台工作，他劝大家不要埋怨气候，要遵循气候规律，因天制宜，合理调节。小张说：“每年6月前后，包括长江流域在内，我国许多地方都可能经历一种高温、高湿、多雨的天气时段，这就是人们通常说的梅雨季节。梅雨时节不利于人们的身心健康，大家要注意调节环境和自身情绪，否则对健康不利。”t?&v+, 百拇医药
小张刚说完，王大伯的外甥小刘接上了话茬。小刘是医生，对环境与疾病的关系很有研究，他说：“梅雨天气对人体健康是不利的。首先，在高温、高湿条件下，大量水汽使体表汗液蒸发困难，妨碍人体的散热过程，使体内积存热量过多，皮肤调节体温功能失常，从而产生头晕、胃疼、胸痛、抽筋、视力模糊等症状，人的心情忧郁、情绪低落、烦躁、易疲倦、记忆力下降、事故率增加、自杀事件增多，自然死亡率也会随之上升。据美国专家的调查，相对湿度达80%或更高时，事故会增加33%；在高温、高湿条件下，速记错误增加10倍。其次，梅雨天气潮湿条件下产生的霉菌及其代谢物，经呼吸道吸入或摄食被霉菌污染的食物，即可引起呼吸道过敏症状，轻者鼻塞、流涕、打喷嚏，重者呼吸困难，喘息不止，并极易引发食物中毒。此外，梅雨天气也极易诱发人体其他病症。例如，一些风湿病患者会出现关节疼痛难忍、四肢无力的症状；还易引起旧伤复发，出现神经痛。”t?&v+, 百拇医药
王大伯听后，问：“如何减轻梅雨对健康的危害呢？”t?&v+, 百拇医药
小张解释说：“从气象角度上说，梅雨对健康的不利影响源于高温高湿，因而调整居室温湿条件，便成了梅雨天保健的最重要、最有效的措施。现在，几乎家家都有空调了，可采取降温、抽湿的方式，将气温降至18~25℃、相对湿度降为50%~60%。当然，如果想省电，或是觉得开空调不舒服，也可通过采光、关启门窗(适时通风)等手段，调节居室温湿度。同时，梅雨期间，要经常晒被褥，勤洗澡，勤换衣，多进行热水淋浴；要注意饮食结构和卫生，少吃多脂肪、含热量高的食物，多饮水，少饮咖啡和酒，尤其不要食用被霉菌污染的食物，以防中毒。”t?&v+, 百拇医药
小张说完，王大婶就到厨房做饭去了。此时，，小刘的妻子说：“大舅妈(指王大婶)也太迷信了，每个房间都点了香，弄得就像庙似的。”t?&v+, 百拇医药
小刘轻推了妻子一把：“你懂什么呀，舅妈这是一种保健措施。”接着，小刘向大家解释：“在我国江南许多地方，都流行着‘梅雨时节点炷香’的保健习俗。梅雨时节在室内焚香，确实有防病健身之功效。如焚些芳香中药制成的香炷，不仅可驱虫除霉，清静空气，且能抑制病毒、病菌和各类小虫的繁殖生长，使人免遭病患和虫扰。此外，焚燃的芳香气味，淡而不薄，散而不走，经人的嗅觉吸入后，能使人的生理与心理受到一定的影响，多数人都会进入神清气爽、心旷神怡的状态，从而气血平衡，病痛无生。如菊花之香可防治感冒、眩晕；薰衣草的香味可咳止喘定；紫薇与茉莉的香味能杀灭白喉菌、痢疾杆菌；葵花香味可镇静安神。”t?&v+, 百拇医药
“不过，有一些人对芳香气味过敏，点香就要谨慎一点，以免生理和心理受到太多的负面影响。”小张补充了一句。t?&v+, 百拇医药
大伙都说：“今天真算是长见识了。回家后，我们也要采取措施对付梅雨。等会儿就去买些香炷。”t?&v+, 百拇医药
文/霍寿喜(霍寿喜 )
由于正值梅雨季节，大家聊着聊着就灯鹛盅岬拿酚昀础M醮笊舻闹蹲有≌?br>在气象台工作，他劝大家不要埋怨气候，要遵循气候规律，因天制宜，合理调节。小张说：“每年6月前后，包括长江流域在内，我国许多地方都可能经历一种高温、高湿、多雨的天气时段，这就是人们通常说的梅雨季节。梅雨时节不利于人们的身心健康，大家要注意调节环境和自身情绪，否则对健康不利。”t?&v+, 百拇医药
小张刚说完，王大伯的外甥小刘接上了话茬。小刘是医生，对环境与疾病的关系很有研究，他说：“梅雨天气对人体健康是不利的。首先，在高温、高湿条件下，大量水汽使体表汗液蒸发困难，妨碍人体的散热过程，使体内积存热量过多，皮肤调节体温功能失常，从而产生头晕、胃疼、胸痛、抽筋、视力模糊等症状，人的心情忧郁、情绪低落、烦躁、易疲倦、记忆力下降、事故率增加、自杀事件增多，自然死亡率也会随之上升。据美国专家的调查，相对湿度达80%或更高时，事故会增加33%；在高温、高湿条件下，速记错误增加10倍。其次，梅雨天气潮湿条件下产生的霉菌及其代谢物，经呼吸道吸入或摄食被霉菌污染的食物，即可引起呼吸道过敏症状，轻者鼻塞、流涕、打喷嚏，重者呼吸困难，喘息不止，并极易引发食物中毒。此外，梅雨天气也极易诱发人体其他病症。例如，一些风湿病患者会出现关节疼痛难忍、四肢无力的症状；还易引起旧伤复发，出现神经痛。”t?&v+, 百拇医药
王大伯听后，问：“如何减轻梅雨对健康的危害呢？”t?&v+, 百拇医药
小张解释说：“从气象角度上说，梅雨对健康的不利影响源于高温高湿，因而调整居室温湿条件，便成了梅雨天保健的最重要、最有效的措施。现在，几乎家家都有空调了，可采取降温、抽湿的方式，将气温降至18~25℃、相对湿度降为50%~60%。当然，如果想省电，或是觉得开空调不舒服，也可通过采光、关启门窗(适时通风)等手段，调节居室温湿度。同时，梅雨期间，要经常晒被褥，勤洗澡，勤换衣，多进行热水淋浴；要注意饮食结构和卫生，少吃多脂肪、含热量高的食物，多饮水，少饮咖啡和酒，尤其不要食用被霉菌污染的食物，以防中毒。”t?&v+, 百拇医药
小张说完，王大婶就到厨房做饭去了。此时，，小刘的妻子说：“大舅妈(指王大婶)也太迷信了，每个房间都点了香，弄得就像庙似的。”t?&v+, 百拇医药
小刘轻推了妻子一把：“你懂什么呀，舅妈这是一种保健措施。”接着，小刘向大家解释：“在我国江南许多地方，都流行着‘梅雨时节点炷香’的保健习俗。梅雨时节在室内焚香，确实有防病健身之功效。如焚些芳香中药制成的香炷，不仅可驱虫除霉，清静空气，且能抑制病毒、病菌和各类小虫的繁殖生长，使人免遭病患和虫扰。此外，焚燃的芳香气味，淡而不薄，散而不走，经人的嗅觉吸入后，能使人的生理与心理受到一定的影响，多数人都会进入神清气爽、心旷神怡的状态，从而气血平衡，病痛无生。如菊花之香可防治感冒、眩晕；薰衣草的香味可咳止喘定；紫薇与茉莉的香味能杀灭白喉菌、痢疾杆菌；葵花香味可镇静安神。”t?&v+, 百拇医药
“不过，有一些人对芳香气味过敏，点香就要谨慎一点，以免生理和心理受到太多的负面影响。”小张补充了一句。t?&v+, 百拇医药
大伙都说：“今天真算是长见识了。回家后，我们也要采取措施对付梅雨。等会儿就去买些香炷。”t?&v+, 百拇医药
文/霍寿喜(霍寿喜 )