调节膳食防衰老(药膳食疗)

http://www.100md.com 2004年6月16日赵艳

海带薏米蛋花汤,泥鳅荷叶汤,虾米鸡蛋馅馄饨

40岁左右时，体力、精力日渐衰退，许多疾病便是在这个时期发生或埋下祸根的。不过，中年机能衰退并不可怕，只要中年人懂得这个时期的生理、心理特点，懂得如何保健，讲究养生之道，便可减缓衰老，延年益寿。下面就为您介绍几种常见养生膳食的制作方法 ......