坐到老不如做到老
人老了，退休了，适当休闲无可厚非，但还应该提倡：坐到老不如做到老，学到老；享清福不如勤体动脑。
人生如逆水行舟，不进则退。人一旦有了享清福的念头，便容易在心理上产生一种懒惰情绪，这种情绪会让人精神不振，不思进取。天长日久，生理上也会缺少一种兴奋的状态，使四肢逐渐僵化，大脑越发迟钝，最终导致未老先衰。平时，人们常说懒惰是人体健康的一种腐蚀剂，其道理就在于此。
中医认为，人体是由“精、气、神、形”四部分组成的，其中元气乃是生命的基础，人体的元气又是由外来的空气和食物的谷气组成的。人只有不断地吐故纳新，才能保持旺盛的活力，才能少患病，保持健康的身体。所以，人需要经常参加一些力所能及的劳动或各种体育锻炼，以提高自身的肺活量及胃肠消化吸收功能。肺活量大了，吸入的氧气就多。胃肠消化吸收功能增强了，获得的营养物质才多，谷气也多了。一般来说，经常进行适当的体力劳动和适当体育锻炼的人，都能健康长寿，道理也在于此。媒体上报道的许多百岁老人没有一个不是爱活动的人。总之，生命在于运动。, 百拇医药(李学敏)
人生如逆水行舟，不进则退。人一旦有了享清福的念头，便容易在心理上产生一种懒惰情绪，这种情绪会让人精神不振，不思进取。天长日久，生理上也会缺少一种兴奋的状态，使四肢逐渐僵化，大脑越发迟钝，最终导致未老先衰。平时，人们常说懒惰是人体健康的一种腐蚀剂，其道理就在于此。
中医认为，人体是由“精、气、神、形”四部分组成的，其中元气乃是生命的基础，人体的元气又是由外来的空气和食物的谷气组成的。人只有不断地吐故纳新，才能保持旺盛的活力，才能少患病，保持健康的身体。所以，人需要经常参加一些力所能及的劳动或各种体育锻炼，以提高自身的肺活量及胃肠消化吸收功能。肺活量大了，吸入的氧气就多。胃肠消化吸收功能增强了，获得的营养物质才多，谷气也多了。一般来说，经常进行适当的体力劳动和适当体育锻炼的人，都能健康长寿，道理也在于此。媒体上报道的许多百岁老人没有一个不是爱活动的人。总之，生命在于运动。, 百拇医药(李学敏)