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夏日防晒大过天
http://www.100md.com 2004年6月21日 舞台与银幕
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    特别提示:

    一般来说,紫外线波长分为UVA与UVB,一般会造成肌肤晒伤、晒红的是UVB,SPF系数商品就是针对UVB的防御,让肌肤在阳光下不至于受伤。通常SPF指的是防晒系数,要知道自己的防晒系数其实很简单,你可以站在阳光下暴晒,测试自己的肌肤在几分钟内会变红,例如20分钟内就红肿,SPF10就能替你阻挡约200分钟(20分钟×SPF10)不被晒伤,同样,使用SPF30系数则可让你在10小时内不被晒伤。

    然而,会让肌肤晒黑、长斑的凶手则是UVA,对付UVA则要使用PA指数的产品了。PA指数简单来说,是对阳光的防御效果,目前被区分为三级,PA+表示有效、PA++表示很有效、PA+++则是非常有效。

    但是,不论是防晒、美白保养还是底妆产品,都会随着流汗、遇水以及不小心擦抹而不自觉脱落,所以,要选择适合自己的商品,得依照平日生活型态和防晒时间来决定,才能真正达到防晒美白效果,并拥有白皙亮丽的健康肌肤。

    夏日来临,防晒固然重要,但你所选择的防晒方法,是正确的吗?

    许多女性对于防晒有些概念模糊,以为擦擦防晒保养品就OK了,也有一部分女性认为防晒系数愈高就代表着愈好,愈能防晒保护肌肤。这样的想法并不完全正确,所以,针对错误的防晒观念,本单元提出3大问答,解开一般女性的困扰,也让你的防晒功课更完美、更有效率!

    陷井1:防晒品只是白天出门在外涂抹的,室内或者晚上就不需要了?

    答:这得看平日的生活型态。其实紫外线无孔不入,所以为了有效隔离紫外线,不只是白天要做好防晒的工作,晚上除了上床时可免擦防晒品之外,其他如看演唱会、到Pub玩耍更应特别注意,因为射灯、荧光灯所含的紫外线很强,很容易就会晒黑皮肤。等到晒黑、变老了才被发现,后悔都来不及了!

    陷井2:防晒乳只要一瓶,就Ok了吗?

    答:其实,防晒保养品最重要的功能也就是所谓的防晒系数,一般来说平常只要选择防晒系数SPF15的防晒保养品就可以了,但是,当你要长期暴晒在阳光下(去海边玩则另当别论),这时候你应该选择的是高系数的防晒品,以达到完全防晒的效果,所以最好准备一瓶以上的不同系数的防晒品搭配使用,让你的防晒更有保障。

    陷井3:防晒系数愈高的防晒品愈有效吗?

    答:防晒系数愈高的防晒品,在防晒功能上当然比一般系数的要好得多。但是,系数高的防晒品通常质感油腻,涂抹在肌肤上容易造成毛孔阻塞、增加负担,并让人有不适感,与其这样,不如选择适合自己的防晒品,以达到真正防晒的功效。, http://www.100md.com