长寿老人的十大特征
活过90岁的老人常有以下特征：
一、很少去看病。在中年时未遭受重大疾患，也没有罹患老年痴呆症。
二、身材中等。男性平均身高为1.71米，女性为1.57米。体重适中，不过胖也不过瘦，而且一生中体重变化小。皮肤看起来年轻，弹性佳。
三、天赋较高。对新事物感兴趣，理解力强，具有良好的记忆力。
四、独立自主。通常是从事农业或养殖业，或法律、医学、建筑专家，能自行决定退休年龄，一般较晚退休，其寿命也较长。
五、无忧无虑。懂得享受生活，乐观且有幽默感，知足愉悦，能透过一般生活看到美好的事物。
六、适应能力强。即使遭遇不顺或挫折，也能坚强地生活下去。
七、不会特别关注死亡话题。深知对死亡的恐惧与忧虑是多余的。
八、饮食节制。乐意尝试新的食物，因而食物多样性，蛋白质含量高且脂肪含量低。
九、有早起的习惯。平均睡眠时间为6～7小时，有充足的休息时间。
十、虽喝酒但为小酌浅尝，也爱喝咖啡。 (李大刚), 百拇医药
一、很少去看病。在中年时未遭受重大疾患，也没有罹患老年痴呆症。
二、身材中等。男性平均身高为1.71米，女性为1.57米。体重适中，不过胖也不过瘦，而且一生中体重变化小。皮肤看起来年轻，弹性佳。
三、天赋较高。对新事物感兴趣，理解力强，具有良好的记忆力。
四、独立自主。通常是从事农业或养殖业，或法律、医学、建筑专家，能自行决定退休年龄，一般较晚退休，其寿命也较长。
五、无忧无虑。懂得享受生活，乐观且有幽默感，知足愉悦，能透过一般生活看到美好的事物。
六、适应能力强。即使遭遇不顺或挫折，也能坚强地生活下去。
七、不会特别关注死亡话题。深知对死亡的恐惧与忧虑是多余的。
八、饮食节制。乐意尝试新的食物，因而食物多样性，蛋白质含量高且脂肪含量低。
九、有早起的习惯。平均睡眠时间为6～7小时，有充足的休息时间。
十、虽喝酒但为小酌浅尝，也爱喝咖啡。 (李大刚), 百拇医药