不可忽视的自恋
□副教授 孙世全
自恋，是指一个人热恋自己的身体，或说自己爱自己。在现实生活中，事实上，每个人都保持一定程度的自恋与自爱。而过分的自恋会表现为自我关心、以自我为中心和过分的自尊与自夸。常常终日陷于“自我陶醉”：幻想自己了不起、有才干；喜欢对镜自怜，自认为自己很美；总希望自己成为众人瞩目的对象，对别人对自己的评价过分敏感，渴望得到持久的关注和赞美，往往是一听到夸奖之词，就会得意洋洋、乐不可支，若听到批评之言，便会暴跳如雷、愤愤不平。在和别人相处时，他们很少理解别人的心情和感受。由于待人冷漠，缺乏同情心，他们的人际关系一般都比较紧张，也容易产生孤独、失望和抑郁的心情。当遇到挫折和失败时，常常表现出震怒、自卑、羞惭和苦闷。心理学家把过分的自恋者称为“自恋型人格障碍”。
“自恋型人格障碍”的产生原因，多与童年的经历密切相关，如单亲家庭、教养方式不当、缺少同龄伙伴等。
患有“自恋型人格障碍”并不可怕，更不必以为得了不治之症。克服此症，关键在于找准症结所在，然后“对症下药”。比如，有的心理医生从消除自恋者的“自我为中心”入手，让其把自己认为讨人厌烦的人格特征和别人的批评罗列下来，然后回忆童年往事，究其童年时期性格形成的原因：在童年时表现为渴望得到父母的夸奖，一旦不能如愿，便会耍赖、捣蛋以吸引父母的注意。如果患者能认识到自己的行为是童年幼稚行为的翻版后，便会告诫自己必须改掉这些以自我为中心的幼稚行为，通过自己努力的工作，取得成绩，来获得别人的称赞。此外，采用精神治疗方法一般也能取得较好的疗效。以亲切温和的态度对待他们，帮助他们认识个人人格方面的缺陷，并树立起纠正的信心。他们一般能接受，而且处境越困难，其疗效越好。同时，应鼓励他们多参加集体活动，多与人交往，并学会关心和帮助别人。倘若患者能在生活中以助人为乐，“自恋型人格障碍”便会逐渐减轻，直至消失。, 百拇医药
自恋，是指一个人热恋自己的身体，或说自己爱自己。在现实生活中，事实上，每个人都保持一定程度的自恋与自爱。而过分的自恋会表现为自我关心、以自我为中心和过分的自尊与自夸。常常终日陷于“自我陶醉”：幻想自己了不起、有才干；喜欢对镜自怜，自认为自己很美；总希望自己成为众人瞩目的对象，对别人对自己的评价过分敏感，渴望得到持久的关注和赞美，往往是一听到夸奖之词，就会得意洋洋、乐不可支，若听到批评之言，便会暴跳如雷、愤愤不平。在和别人相处时，他们很少理解别人的心情和感受。由于待人冷漠，缺乏同情心，他们的人际关系一般都比较紧张，也容易产生孤独、失望和抑郁的心情。当遇到挫折和失败时，常常表现出震怒、自卑、羞惭和苦闷。心理学家把过分的自恋者称为“自恋型人格障碍”。
“自恋型人格障碍”的产生原因，多与童年的经历密切相关，如单亲家庭、教养方式不当、缺少同龄伙伴等。
患有“自恋型人格障碍”并不可怕，更不必以为得了不治之症。克服此症，关键在于找准症结所在，然后“对症下药”。比如，有的心理医生从消除自恋者的“自我为中心”入手，让其把自己认为讨人厌烦的人格特征和别人的批评罗列下来，然后回忆童年往事，究其童年时期性格形成的原因：在童年时表现为渴望得到父母的夸奖，一旦不能如愿，便会耍赖、捣蛋以吸引父母的注意。如果患者能认识到自己的行为是童年幼稚行为的翻版后，便会告诫自己必须改掉这些以自我为中心的幼稚行为，通过自己努力的工作，取得成绩，来获得别人的称赞。此外，采用精神治疗方法一般也能取得较好的疗效。以亲切温和的态度对待他们，帮助他们认识个人人格方面的缺陷，并树立起纠正的信心。他们一般能接受，而且处境越困难，其疗效越好。同时，应鼓励他们多参加集体活动，多与人交往，并学会关心和帮助别人。倘若患者能在生活中以助人为乐，“自恋型人格障碍”便会逐渐减轻，直至消失。, 百拇医药