晃颈不当易偏瘫
如今一些老人锻炼时喜欢摇摆和晃动颈部，专家警告，这是一种错误的做法。老人进行剧烈颈部活动危害很大。现在的老人几乎都有动脉硬化。轻度动脉硬化患者，活动颈部带来的危害还不明显，但重度的动脉硬化者晃动颈部会使大脑血液供应减少，出现头晕、头痛和记忆力减退等症状。此时活动颈部可加重脑缺血，从而使上述症状更加严重，甚至发生缺血性脑中风。
医生提醒，老年人在体育锻炼时不要过度活动颈部，特别是伴有头晕和记忆力下降的动脉硬化患者，应严禁过度活动颈部，平时也不要猛回头和扭头，以避免和减少由于颈部动脉硬化造成的“缺血性脑中风”。, http://www.100md.com(鲍冬生)
医生提醒，老年人在体育锻炼时不要过度活动颈部，特别是伴有头晕和记忆力下降的动脉硬化患者，应严禁过度活动颈部，平时也不要猛回头和扭头，以避免和减少由于颈部动脉硬化造成的“缺血性脑中风”。, http://www.100md.com(鲍冬生)