夏日的美容靓汤_丝瓜美白汤_清脂减肥汤

夏日的美容靓汤

http://www.100md.com 2004年6月29日大众网　

丝瓜美白汤,清脂减肥汤,薏仁祛痘汤,润肤乌发粥

     夏季养生

    丝瓜美白汤

    原料丝瓜100克、冬瓜100克、蜂蜜适量。

    制作将丝瓜洗净切段，冬瓜洗净去皮切块，加水适量，先用大火煮开后改小火煮30分钟，捞出丝瓜、冬瓜，加蜂蜜适量即可。

    功效丝瓜苦味，有大量黏液与瓜氨酸等多种成分。具有清热、解毒、化痰、凉血、美白之功效；冬瓜含蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼古酸等多种成分 ......

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