不思八九常想一二
近年来我开始留意养生经验，尤其是一些名人的养生和健身的经验，让我受益匪浅。
清代扬州八怪之一的郑板桥有自书门联：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。”我读着此联，就拿来对妻子和女儿说，常吃蔬菜和粗粮，常饮天然清洁之水是有益于健康的饮食习惯。受此影响，我家的餐桌上常年荤少素多，时鲜野菜不断，除非过年过节，否则是难以见到大鱼大肉的。
明朝郑成功的“养生莫善寡欲，至乐无如读书”和清代乾隆进士顾光旭的“万事莫如为善乐，百花争比读书香”的联语，都分别阐明了寡欲养生之道。这对中年人养生是很有启发的：多读书养智，适当用脑，这样才能保持头脑聪明、敏捷。我尤其爱用这些名联来劝说妻子，不要老是说工作和吃睡，不要老在收入多少上伤脑筋，适当超然于物欲之外，知足无求，也是一种健身之道。
在诸多的养生名句中，我最为推崇的，当是著名书法家于右任的养生联，在于老的客厅中，有一副对联：“不思八九，常想一二。”这副对联让我常想到人生，人的一生中，不如意事常有八九，而如意或不如意，并不是取决于人生的际遇，而是取决于思想的瞬间，境由心生———问题本身都不是问题，如何对待它才是最大的问题。决定一个人生命的品质、塑造人生美好境界的，不是八九，而是一二。处于中年，尤其是那些不得意的中年人，时刻都应保持快乐的心态，时常重温记忆中那“一二”的美好事情，这样，才能为自己的健康谱写昂扬向上的快乐之歌。, 百拇医药(广西横县人民银行 零玲)
清代扬州八怪之一的郑板桥有自书门联：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。”我读着此联，就拿来对妻子和女儿说，常吃蔬菜和粗粮，常饮天然清洁之水是有益于健康的饮食习惯。受此影响，我家的餐桌上常年荤少素多，时鲜野菜不断，除非过年过节，否则是难以见到大鱼大肉的。
明朝郑成功的“养生莫善寡欲，至乐无如读书”和清代乾隆进士顾光旭的“万事莫如为善乐，百花争比读书香”的联语，都分别阐明了寡欲养生之道。这对中年人养生是很有启发的：多读书养智，适当用脑，这样才能保持头脑聪明、敏捷。我尤其爱用这些名联来劝说妻子，不要老是说工作和吃睡，不要老在收入多少上伤脑筋，适当超然于物欲之外，知足无求，也是一种健身之道。
在诸多的养生名句中，我最为推崇的，当是著名书法家于右任的养生联，在于老的客厅中，有一副对联：“不思八九，常想一二。”这副对联让我常想到人生，人的一生中，不如意事常有八九，而如意或不如意，并不是取决于人生的际遇，而是取决于思想的瞬间，境由心生———问题本身都不是问题，如何对待它才是最大的问题。决定一个人生命的品质、塑造人生美好境界的，不是八九，而是一二。处于中年，尤其是那些不得意的中年人，时刻都应保持快乐的心态，时常重温记忆中那“一二”的美好事情，这样，才能为自己的健康谱写昂扬向上的快乐之歌。, 百拇医药(广西横县人民银行 零玲)