每天早上，陶然亭公园的空地上都会有许多健身爱好者在这里锻炼。其中有一群练习太极柔力球的人正在这里进行集体套路的表演，他们的动作整齐划一而且相当熟练，吸引了不少游客驻足观看。

    体会要领有点难度

    李淑敏老师是这里的教练，几乎每天都在这里指导人们练习柔力球。她告诉记者，每天早上都会有许多人来这里练习太极柔力球，人多的时候场面非常壮观。李老师说，柔力球这项运动看起来比较难，但只要掌握基本要领，很快就能学会。刚刚接触这项运动的人要从最基本的左右摆动练起，就是手持球拍，持拍的那只手配合屈膝向左右两侧摆动 ......