一月前，身体一向健康的王老伯运动中经常感到头晕、头痛，去医院检查确诊得了高血压。从医院回来后，王老伯除了按时服药、注意饮食外，每天呆在家中静养。一月后，王老伯的血压控制并不理想，医生建议他适当运动。王老伯迷惑了，血压升高如果再去运动，岂不是使血压更高？

    其实，适当运动是非常重要的非药物降压方法，它有降压、改善自觉症状、减少降压药用量、巩固疗效等作用，不过，是否适合运动还要根据患者的体质及血压情况，具体来说 ......