健康·心理——高考不如意如何调整心态
高考成功切勿放纵,专家分析:,小贴士:,高考落榜需及时调整心态
高考分数下来后有人如愿,有人失望,出现心情烦躁、情绪低落的现象。尤其是面对家人或社会上的议论更是烦恼,甚至产生消极厌世念头。广安门医院心身科主任医师赵志付和副主任医师胥晓琦告诫大家,这种短暂的心理失衡是常见现象,也是正常的情绪反应,待时过境迁后,心理状态会渐渐恢复平衡。但心理压力过重或持续时间过长,就不利于身心健康了,有的还可能出现心理障碍。
高考成功切勿放纵
案例:小郑平时学习成绩一般,他对自己的要求不高,只要能上大学就行,结果在高考中他发挥超常,分数下来后自己的成绩比原定目标高出50多分,这个结果令他欣喜若狂,家长也非常高兴。他觉得考上大学就“大功告成”了 ......
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