过分安静不利养老
大多数老年人喜欢在安静环境中生活，许多家庭也都让老年人单独住在安静的屋子里。其实，让老年人长期生活在极度安静的环境中，对健康却无大益处。安静过头，便是寂寞，便是与世隔绝。与寂寞为伴的老人，会变得精神不振，性情孤僻，待人冷漠，甚至对生活失去信心，容易诱发各种疾病。
自然界和社会生活中的许多声响对人类的健康是有益的。这不仅包括潺潺的流水声，鸡鸣犬吠和百鸟呢喃，也包括优美的乐曲和亲人们的话语。这些声音是一种良性刺激，有益于稳定和调节人体内环境。
人进入老年，生活圈子狭小了，更需要良性刺激。古人早有“听松涛、闻流水”可延年益寿的说法。儿孙绕膝，能经常与老人聊天、谈心，给老人们唱唱他们愿意听的歌曲，说些愉快有趣的见闻，对老人的身心健康是十分有益的。, http://www.100md.com(杨汉南)
自然界和社会生活中的许多声响对人类的健康是有益的。这不仅包括潺潺的流水声，鸡鸣犬吠和百鸟呢喃，也包括优美的乐曲和亲人们的话语。这些声音是一种良性刺激，有益于稳定和调节人体内环境。
人进入老年，生活圈子狭小了，更需要良性刺激。古人早有“听松涛、闻流水”可延年益寿的说法。儿孙绕膝，能经常与老人聊天、谈心，给老人们唱唱他们愿意听的歌曲，说些愉快有趣的见闻，对老人的身心健康是十分有益的。, http://www.100md.com(杨汉南)