中风患者肢体功能锻炼三要素
中风患者的病情稳定后，肢体功能锻炼对恢复生活自理能力起着至关重要的作用，下面介绍恢复期肢体功能锻炼的几项要点。
1.保持肢体处于正确、良好的姿势和体位，防止患肢挛缩和关节脱位变形。仰卧位时，可用软垫或棉垫支持患侧的头、肩、臂、髋部，使患肢处于外旋、外展位，侧卧位时应注意患肩、髋不能压在身体下面，患侧上肢伸向前，患髋伸直，经常变换体位，一般每2小时翻身一次，防止褥疮的发生。
2.给予患肢感觉刺激，采用按摩、推拿、搓、滚、摇等手法，刺激关节运动，协助患者用健肢带动患肢在床上活动，如上肢抬举，左右转动，双手抓握，下肢的内收屈髋、屈膝、伸髋、伸膝、跪屈以及协助患者做骨盆旋转运动，左右翻身等，逐渐使病人由被动运动过渡到自主运动。
3.主动锻炼和被动活动相结合，全身和局部活动相结合，床上活动和离床活动相结合，循序渐进地进行拉绳、提物等活动，逐渐适应坐、立等体位改变，然后借行杠、拐杖、手杖起立，直至独立行走；手功能训练要练习持筷、握笔、刷牙、洗脸、梳头、持汤匙、穿脱衣服、写字等。
总之，中风患者的肢体功能锻炼应在病情稳定后即开始实施，根据病情程度，遵照循序渐进的原则，尽早使病人早坐位、早立位、早离床、早开始日常生活活动，从而达到促进血液循环、恢复肌力、恢复功能的目的。
(济南市中医医院 牟德莲 郭金蕙), 百拇医药
1.保持肢体处于正确、良好的姿势和体位，防止患肢挛缩和关节脱位变形。仰卧位时，可用软垫或棉垫支持患侧的头、肩、臂、髋部，使患肢处于外旋、外展位，侧卧位时应注意患肩、髋不能压在身体下面，患侧上肢伸向前，患髋伸直，经常变换体位，一般每2小时翻身一次，防止褥疮的发生。
2.给予患肢感觉刺激，采用按摩、推拿、搓、滚、摇等手法，刺激关节运动，协助患者用健肢带动患肢在床上活动，如上肢抬举，左右转动，双手抓握，下肢的内收屈髋、屈膝、伸髋、伸膝、跪屈以及协助患者做骨盆旋转运动，左右翻身等，逐渐使病人由被动运动过渡到自主运动。
3.主动锻炼和被动活动相结合，全身和局部活动相结合，床上活动和离床活动相结合，循序渐进地进行拉绳、提物等活动，逐渐适应坐、立等体位改变，然后借行杠、拐杖、手杖起立，直至独立行走；手功能训练要练习持筷、握笔、刷牙、洗脸、梳头、持汤匙、穿脱衣服、写字等。
总之，中风患者的肢体功能锻炼应在病情稳定后即开始实施，根据病情程度，遵照循序渐进的原则，尽早使病人早坐位、早立位、早离床、早开始日常生活活动，从而达到促进血液循环、恢复肌力、恢复功能的目的。
(济南市中医医院 牟德莲 郭金蕙), 百拇医药