当前位置: 首页 > 中医药 > 理论书籍 > 中医药基础 > 中医学概要
编号:10542262
中医学概要-第五章防治原则
http://www.100md.com 2004年8月1日 《中医学概要》
     第五章 防治原则 --- 第一节 预防

    防治原则,是指预防疾病的总则。它是在长期医疗实践中总结出来的,对保护人民健康发挥了其重要的作用。

    第一节预防

    预防,就是采取的措施来防止疾病的发生和发展。

    “预防为主”,是我国卫生工作四大方针之一。中医学对此一向极为重视,早在《内经》中就强调了“治未病”的观点。所谓治未病,包括未病先防和即病防变两个方面

    一、未病先防

    未病先防,就是在未病之前应该采取各种预防措施,以防止疾病的发生。在疾病的发生过程中,邪气入侵是发病的外在条件,而正气的不足则是发病的内在根据。因此要预防疾病,除了需要注意避免邪气的入侵外,更应注意保持正气的充沛,这对预防疾病的发生,具有十分重要的意义。现将具体内容分述如下:

    (一)加强锻炼

    “流水不腐,户枢不蠢”。经常锻炼身体,能使血脉流通,关节疏利,气机调畅。这对增强体质,预防疾病具有积极意义。汉代医学家华佗创造的“五禽戏”,就是我国健身运动的最早记载,此后发展起来的太极拳、八段锦、气功等多种健身方法,不仅能增强体质,预防疾病,而且对某些慢性病还有一定的调治作用。

    (二)讲究卫生

    我国在讲究卫生方面,也是历史悠久,并提出了很多行之有效的措施。

    在环境卫生方面,提倡“黎明即起,洒扫庭除”,每逢岁尾更有“掸扫檐尘”的优良风俗习惯,以经常保持室内外环境整洁。并有通浚沟渠”, 建造“都厕”,以管好污水、粪便等各项环境保护措施。 当疫病流行之时,提出要“避其毒气”,以减少疫病的流行。对个人卫生方面,提倡饮食有节,起居有常,劳逸有度,以保持身心健康。认为饮食劳逸如不加节制,都能削弱机体抗病能力而容易发生疾病。并且主张根据自然气候的变化而及时珍摄寒暖,以预防病邪的侵犯。

    在妇幼卫生方面,中医学很重视胎教与养胎。北宋徐之才总结出“十月养胎法”,以保妇婴安全顺产。宋元时期的《小儿卫生总微论方》中,提倡接生时用灼烧脐带的方法,预防新生儿破伤风。清代周士祢所著的《婴儿论》更详述保婴方法,都有较好的实用价值。

    (三)调摄精神

    中医学很重视精神情志活动对人体生理、病理变化的影响。 认为不良的精神刺激过于严重, 或持续时间过长,都会导致人体气机逆乱、阴阳失调而发生疾病。同样,在疾病过程中,情绪的好坏也往往会对预后产生相当的影响。如果心情舒畅,情绪乐观,则气机调畅,气血平和,有利于疾病的治愈;反之,心情沉重,情绪低落,则不利于健康的恢复。如果突然受到刺激,情志急剧波动,还可以促使病情的恶化 ......

您现在查看是摘要页,全文长 10524 字符