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糖尿病人运动疗法的注意事项
http://www.100md.com 2004年8月2日 《家庭医生报》 2004年第31期(总第964期 2004.08.02)
     运动可以给糖尿病友带来信心和生活乐趣。但是,运动疗法要因人而异、因病情而异。

    糖尿病病友除了正确选择运动强度及项目外,运动中还应注意:

    为确定运动方案是否安全,在运动前、后要监测血糖。

    用胰岛素或口服降糖药治疗的病友,在运动时应随身携带糖果、饼干、水果或饮料等,以备低血糖发生时食用。

    运动时要穿合适的衣服和鞋袜。

    避免在过冷、过热、湿度大或有烟雾的环境中作强度高的运动。

    运动前要先做准备活动,之后逐渐增加运动量。

    运动时间较长时应注意饮水。

    如果在运动中感到头晕、虚弱无力、胸闷等不良反应时,应停止运动,并及时取得医生的指导。, 百拇医药(王卓伟 摘自《糖尿病之友》)