神经衰弱者能喝茶吗？
最近，周老师得了神经衰弱症，夜晚经常失眠、多梦易醒，白天头昏脑胀、情绪不稳定、食欲不佳，精力体力都不如以前。听人说神经衰弱患者最忌喝茶，他连忙把多年的饮茶习惯也戒掉了。', http://www.100md.com
那么，神经衰弱患者真的都需要“戒茶”么？神经科医生指出，神经衰弱者的主要症状是夜晚不能入睡，白天无精打采没有精神。神经衰弱患者往往害怕饮茶，认为饮茶后，刺激神经，可能更加睡不着觉。实际上，从辨证施治的观点来看，要使患者夜晚能睡得香，必须在白天设法使其达到精神振奋。因此，神经衰弱者可在白天上、下午各饮一次淡茶，上午饮花茶，下午饮绿茶，以达到振作精神的目的。到了夜晚不再喝茶，平复情绪就能安稳入睡。', http://www.100md.com
■浅尝辄止', http://www.100md.com
专家说，茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3—4次?泡是适宜的，而神经衰弱者饮茶量应适当减少。', http://www.100md.com
■淡茶怡人', http://www.100md.com
从改善神经衰弱症状的角度看，喝淡茶为好。淡茶内茶碱含量较少，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，而且不会影响睡眠。', http://www.100md.com
医生介绍了几种适合神经衰弱者饮用的保健茶：', http://www.100md.com
乌龙保健茶。原料：乌龙茶4克，槐角24克，冬瓜皮24克，首乌40克，山楂肉20克。制作：乌龙茶置器内，用余药清水煮沸，取汁冲泡，代茶饮。功能：防病保健，常服可健身延年。', http://www.100md.com
乌龙戏珠枣茶。原料：沧州金丝小枣，福建乌龙茶。制作：将茶滤纸袋直接放入杯中，开水', http://www.100md.com
冲泡，代茶饮。功能：益智安神，适用于胃病、神经衰弱及各种慢性病。', http://www.100md.com
刺五加茉莉花茶。用刺五加、茉莉花、绿茶等组成。不拘时，频频饮。功能益智安神，适用于气短乏力、神疲怠倦等症。', http://www.100md.com
文/春橘(春橘 )
那么，神经衰弱患者真的都需要“戒茶”么？神经科医生指出，神经衰弱者的主要症状是夜晚不能入睡，白天无精打采没有精神。神经衰弱患者往往害怕饮茶，认为饮茶后，刺激神经，可能更加睡不着觉。实际上，从辨证施治的观点来看，要使患者夜晚能睡得香，必须在白天设法使其达到精神振奋。因此，神经衰弱者可在白天上、下午各饮一次淡茶，上午饮花茶，下午饮绿茶，以达到振作精神的目的。到了夜晚不再喝茶，平复情绪就能安稳入睡。', http://www.100md.com
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专家说，茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3—4次?泡是适宜的，而神经衰弱者饮茶量应适当减少。', http://www.100md.com
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从改善神经衰弱症状的角度看，喝淡茶为好。淡茶内茶碱含量较少，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，而且不会影响睡眠。', http://www.100md.com
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乌龙保健茶。原料：乌龙茶4克，槐角24克，冬瓜皮24克，首乌40克，山楂肉20克。制作：乌龙茶置器内，用余药清水煮沸，取汁冲泡，代茶饮。功能：防病保健，常服可健身延年。', http://www.100md.com
乌龙戏珠枣茶。原料：沧州金丝小枣，福建乌龙茶。制作：将茶滤纸袋直接放入杯中，开水', http://www.100md.com
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刺五加茉莉花茶。用刺五加、茉莉花、绿茶等组成。不拘时，频频饮。功能益智安神，适用于气短乏力、神疲怠倦等症。', http://www.100md.com
文/春橘(春橘 )