愈演愈烈的 “光污染”
随着科技的进步及城市建设的发展，在建筑外墙和室内装修中使用玻璃、金属、镜面、瓷砖等材料的日益增多；与此同时，人们近距离读写所使用的书本纸张也越来越光滑……人们几乎把自己置身于一个“强光弱钡摹叭嗽焓踊肪场?br>中。ayn, http://www.100md.com
据测定，镜面玻璃光反射系数为82%～88%，光滑的粉墙和洁白的书簿纸张的光反射系数高达90%，比草地、森林或毛面装饰物面的光反射系数高10倍左右，大大超过了人类视觉的适应范围。人们如果长期在这种反光条件下工作或生活，视网膜会受到不同程度的损害，导致视力急剧下降，白内障的发病率也因此提高到45%。光污染还会引发失眠、食欲不振、情绪低落、身体乏力等神经衰弱症状。ayn, http://www.100md.com
人们通常把那些对视觉、人体健康有害的光叫“噪光”。“噪光”带来的污染被称作光污染。目前，世界各国对光污染的全面系统研究还处于起步阶段，对于光污染的概念并无权威解释。专家指出，正常情况下，人眼由于瞳孔的调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但当光辐射增至一定量时，将会对生活和生产环境以及人体健康产生不良影响。ayn, http://www.100md.com
一般说来，视环境中的光污染大致可分为三种：一是室外视环境污染，典型的是如建筑物外层的玻璃幕墙；二是室内视环境污染，如不科学装修造成的室内不良光色环境等，较典型的是歌舞厅等娱乐场所使用的各种射灯；三是局部视环境污染，如书本纸张、电脑等。国际上一般将光污染分成三类，即白亮污染、人工白昼和彩光污染。ayn, http://www.100md.com
▲白亮污染ayn, http://www.100md.com
在阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石、铝合金幕墙和各种涂料等装饰材料反射的光线明晃白亮，眩眼夺目。ayn, http://www.100md.com
▲人工白昼ayn, http://www.100md.com
夜幕降临后，一些商场、酒店及大型建筑物上的广告灯、霓虹灯不停闪烁，令人眼花缭乱，有些强光束甚至直射云霄，置身于这样的环境中，感觉如同白昼。这就是所谓的人工白昼。ayn, http://www.100md.com
▲彩光污染ayn, http://www.100md.com
歌舞厅、夜总会等娱乐场所安装挠獾啤⑿啤⒆瞎獾萍安噬庠垂?br>成了彩光污染。ayn, http://www.100md.com
据测定，彩光污染对健康的危害最大。紫光灯所产生的紫外线强度大大高于阳光中的紫外线，且对人体的危害影响持续时间长。医学专家指出，如果人体长期接受彩光照射，可出现流鼻血、脱牙、白内障等情形，甚至会诱发白血病或其他病变。长期在彩光污染环境中工作活动的人，容易出现血压升高、心急燥热等情形。彩色光源除了会影响视力外，还会干扰大脑中枢神经，使人们感觉头晕目眩，出现恶心呕吐、失眠、注意力不集中、性欲低下等健康问题。时明时暗、奇异刺激的光效果，容易引起眼睛晶状体角膜、结膜、虹膜等细胞死亡或变异，导致膜体充血、眼睑痉挛⑼吩文垦＃行哪匝懿∈返娜嘶箍赡茆馈?br> 光污染的危害如此之大，其对人体的影响在短时间内又不易察觉，对它的治理确实有相当的难度。但光污染并不是不可治理的。专家建议，防治光污染应以预防为主。ayn, http://www.100md.com
首先，建筑装修要符合城市环保要求。尽量不采用玻璃、磨光大理石、铝合金等材料进行外墙装饰，涂料也应选择光反射系数低的产品。早在20世纪80年代末，欧美一些国家就开始限制在建筑物外部装修时使用玻璃幕墙。不少发达国家或地区也明文限制使用釉面砖和马赛克装饰外墙。ayn, http://www.100md.com
其次，室内装修时布光要合理。除了确保光源的亮度、位置、角度合理外，还要考虑灯光颜色、光源类型、配光方式等问题。要合理分布光源，使光线照射方向和强弱适合需要，避免光源直射人眼，注意色彩的协调，避免眩光，以保护视力。ayn, http://www.100md.com
第三，美国科学家通过实验证实，物品不同的颜色对视疲劳的影响差异明显。因此，在室内装修、粉刷室内墙壁及书本纸张的选择上，尽可能选用浅色来代替刺眼的白色。目前，美国等一些国家的部分书籍采用了黄底色纸张印刷，看上去确实比白色要舒服一些。既保护了眼睛，又明显提高了阅读效率。ayn, http://www.100md.com
第四，要注意个人保健，尽量避免在光污染严重的环境中活动。同时，在生活中注意防护细节，如在光照强烈的时候戴遮阳镜，不去或少去歌舞厅等彩光污染严重的娱乐场所。如果长期处于光污染的工作环境中，专家建议要定期去医院眼科做检查，以变可以及时发现病情。ayn, http://www.100md.com
文/华文(华文 )
据测定，镜面玻璃光反射系数为82%～88%，光滑的粉墙和洁白的书簿纸张的光反射系数高达90%，比草地、森林或毛面装饰物面的光反射系数高10倍左右，大大超过了人类视觉的适应范围。人们如果长期在这种反光条件下工作或生活，视网膜会受到不同程度的损害，导致视力急剧下降，白内障的发病率也因此提高到45%。光污染还会引发失眠、食欲不振、情绪低落、身体乏力等神经衰弱症状。ayn, http://www.100md.com
人们通常把那些对视觉、人体健康有害的光叫“噪光”。“噪光”带来的污染被称作光污染。目前，世界各国对光污染的全面系统研究还处于起步阶段，对于光污染的概念并无权威解释。专家指出，正常情况下，人眼由于瞳孔的调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但当光辐射增至一定量时，将会对生活和生产环境以及人体健康产生不良影响。ayn, http://www.100md.com
一般说来，视环境中的光污染大致可分为三种：一是室外视环境污染，典型的是如建筑物外层的玻璃幕墙；二是室内视环境污染，如不科学装修造成的室内不良光色环境等，较典型的是歌舞厅等娱乐场所使用的各种射灯；三是局部视环境污染，如书本纸张、电脑等。国际上一般将光污染分成三类，即白亮污染、人工白昼和彩光污染。ayn, http://www.100md.com
▲白亮污染ayn, http://www.100md.com
在阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石、铝合金幕墙和各种涂料等装饰材料反射的光线明晃白亮，眩眼夺目。ayn, http://www.100md.com
▲人工白昼ayn, http://www.100md.com
夜幕降临后，一些商场、酒店及大型建筑物上的广告灯、霓虹灯不停闪烁，令人眼花缭乱，有些强光束甚至直射云霄，置身于这样的环境中，感觉如同白昼。这就是所谓的人工白昼。ayn, http://www.100md.com
▲彩光污染ayn, http://www.100md.com
歌舞厅、夜总会等娱乐场所安装挠獾啤⑿啤⒆瞎獾萍安噬庠垂?br>成了彩光污染。ayn, http://www.100md.com
据测定，彩光污染对健康的危害最大。紫光灯所产生的紫外线强度大大高于阳光中的紫外线，且对人体的危害影响持续时间长。医学专家指出，如果人体长期接受彩光照射，可出现流鼻血、脱牙、白内障等情形，甚至会诱发白血病或其他病变。长期在彩光污染环境中工作活动的人，容易出现血压升高、心急燥热等情形。彩色光源除了会影响视力外，还会干扰大脑中枢神经，使人们感觉头晕目眩，出现恶心呕吐、失眠、注意力不集中、性欲低下等健康问题。时明时暗、奇异刺激的光效果，容易引起眼睛晶状体角膜、结膜、虹膜等细胞死亡或变异，导致膜体充血、眼睑痉挛⑼吩文垦＃行哪匝懿∈返娜嘶箍赡茆馈?br> 光污染的危害如此之大，其对人体的影响在短时间内又不易察觉，对它的治理确实有相当的难度。但光污染并不是不可治理的。专家建议，防治光污染应以预防为主。ayn, http://www.100md.com
首先，建筑装修要符合城市环保要求。尽量不采用玻璃、磨光大理石、铝合金等材料进行外墙装饰，涂料也应选择光反射系数低的产品。早在20世纪80年代末，欧美一些国家就开始限制在建筑物外部装修时使用玻璃幕墙。不少发达国家或地区也明文限制使用釉面砖和马赛克装饰外墙。ayn, http://www.100md.com
其次，室内装修时布光要合理。除了确保光源的亮度、位置、角度合理外，还要考虑灯光颜色、光源类型、配光方式等问题。要合理分布光源，使光线照射方向和强弱适合需要，避免光源直射人眼，注意色彩的协调，避免眩光，以保护视力。ayn, http://www.100md.com
第三，美国科学家通过实验证实，物品不同的颜色对视疲劳的影响差异明显。因此，在室内装修、粉刷室内墙壁及书本纸张的选择上，尽可能选用浅色来代替刺眼的白色。目前，美国等一些国家的部分书籍采用了黄底色纸张印刷，看上去确实比白色要舒服一些。既保护了眼睛，又明显提高了阅读效率。ayn, http://www.100md.com
第四，要注意个人保健，尽量避免在光污染严重的环境中活动。同时，在生活中注意防护细节，如在光照强烈的时候戴遮阳镜，不去或少去歌舞厅等彩光污染严重的娱乐场所。如果长期处于光污染的工作环境中，专家建议要定期去医院眼科做检查，以变可以及时发现病情。ayn, http://www.100md.com
文/华文(华文 )