金玉环老人的长寿经
金玉环老人，1897年生于朝鲜。十几岁时，来到中国，在山东省文登市米山镇落户生根。
踏进老人单独居住的三间屋子，眼前一幕让人吃惊。她正在做着针线活儿，且不用老花镜，见有人来非常利索地收拾了活计，迎上前来与人握手，脸上笑容可掬，边寒暄，边让坐。
老人1922年生有一子，之后再无生育。抗美援朝战争爆发后，她积极支持儿子投身军旅，入朝参战，后来儿子牺牲在朝鲜战场上。老人现与继子生活在一个院内，单独居住三间正房。
老人精神矍铄，头脑清醒，记忆力很好。当笔者拍照时，她立即整理衣服，梳理头发。取新毛衣时，只见衣柜内衣服用塑料袋分别包装，井然有序。老人穿上了新毛衣，手捧着“世纪老人”的字牌，乐呵呵地拍了几张照片，随后又找新鞋子，到院子拍生活照。她走起路来稳稳当当，一身硬朗。她的继子说：“我老妈身体很棒，每天都做家务活，每天能劳动5个小时以上，余下的时间看看电视或与邻居聊天。天气好的时候自己出去走走，从外边捡柴草烧炕。她还亲手缝制了许多椅子垫、鞋垫给儿子、儿媳、孙子用，有时做了分给乡邻。邻居就说这样细密的针线活，我们50来岁的人都看不见，人家一百多岁竟能飞针走线，老人听了喜不自禁。
老人少年时代背井离乡，没有进过校门，目不识丁，不懂什么养生之道。但是人生的坎坷和岁月的沧桑锻炼了她不怕困难、不怕吃苦的乐观进取精神。日常生活以五谷杂粮为主食，定量吃饭，不挑食，不偏食，新鲜蔬菜天天吃。特别是凉拌青菜顿顿必不可少。老人一生嗜酒，多年来一直酒不离口，一天要喝五次约半斤左右。偶尔也抽烟。这不，接过笔者递来的香烟，她就悠闲自得地吸了起来。老人享有烈属公费医疗，但她极少生病。老人说，儿子、儿媳妇非常孝顺，吃的、住的、用的全都有，我身上这件毛衣，是媳妇才给织的。说着，脸上就乐开了花。又说，政府好，社会好，我还真没活够呢。
(山东省第五次人口普查办公室供稿), http://www.100md.com
踏进老人单独居住的三间屋子，眼前一幕让人吃惊。她正在做着针线活儿，且不用老花镜，见有人来非常利索地收拾了活计，迎上前来与人握手，脸上笑容可掬，边寒暄，边让坐。
老人1922年生有一子，之后再无生育。抗美援朝战争爆发后，她积极支持儿子投身军旅，入朝参战，后来儿子牺牲在朝鲜战场上。老人现与继子生活在一个院内，单独居住三间正房。
老人精神矍铄，头脑清醒，记忆力很好。当笔者拍照时，她立即整理衣服，梳理头发。取新毛衣时，只见衣柜内衣服用塑料袋分别包装，井然有序。老人穿上了新毛衣，手捧着“世纪老人”的字牌，乐呵呵地拍了几张照片，随后又找新鞋子，到院子拍生活照。她走起路来稳稳当当，一身硬朗。她的继子说：“我老妈身体很棒，每天都做家务活，每天能劳动5个小时以上，余下的时间看看电视或与邻居聊天。天气好的时候自己出去走走，从外边捡柴草烧炕。她还亲手缝制了许多椅子垫、鞋垫给儿子、儿媳、孙子用，有时做了分给乡邻。邻居就说这样细密的针线活，我们50来岁的人都看不见，人家一百多岁竟能飞针走线，老人听了喜不自禁。
老人少年时代背井离乡，没有进过校门，目不识丁，不懂什么养生之道。但是人生的坎坷和岁月的沧桑锻炼了她不怕困难、不怕吃苦的乐观进取精神。日常生活以五谷杂粮为主食，定量吃饭，不挑食，不偏食，新鲜蔬菜天天吃。特别是凉拌青菜顿顿必不可少。老人一生嗜酒，多年来一直酒不离口，一天要喝五次约半斤左右。偶尔也抽烟。这不，接过笔者递来的香烟，她就悠闲自得地吸了起来。老人享有烈属公费医疗，但她极少生病。老人说，儿子、儿媳妇非常孝顺，吃的、住的、用的全都有，我身上这件毛衣，是媳妇才给织的。说着，脸上就乐开了花。又说，政府好，社会好，我还真没活够呢。
(山东省第五次人口普查办公室供稿), http://www.100md.com