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健身小贴士:如何预防化解游泳时抽筋
http://www.100md.com 2004年8月11日 北京娱乐信报
     经常听人说游泳时抽筋有多可怕,好在自己还没有过这样的经历。也经常去游泳,却发现很少有人认真地做好游泳前的准备活动,以致游泳时腿脚不听使唤的“抽上了”,如果游泳技术不太熟练,已进入深水区时发生抽筋,救治不及时可危及生命。为了防止游泳时发生抽筋,应注意做到以下几点:

    (1)首先饥饿、疲劳时勿游泳,因为在饥饿时容易出现低血糖。而在低血糖或疲劳状态下 ......

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