绝经后的女性须防冠心病
主任医师 吕 斌
目前尽管冠心病发病率在逐年升高，但绝经前(通常是55岁以前)的妇女却很少患冠心病。研究发现，妇女冠心病的发病年龄平均较男性晚10～15年，绝经前妇女冠心病发病率仅为男性的1/10～3/10,绝经后妇女年龄每增加10岁，冠心病的死亡率增加7倍，70岁前达到高峰，以后男女两性的发病率相似。
为何绝经后的妇女易患冠心病呢?这是因为妇女绝经后,体内雌激素水平大幅度降低,而雌激素可以预防动脉粥样硬化斑块形成、减少动脉栓塞的危险，降低冠心病的发病率及死亡率。绝经后的妇女，须全面防止冠心病的发生，具体做法如下:
1.雌激素替代疗法可以减少动脉粥样硬化的形成，因此中老年女性可采用小剂量的雌激素替代疗法，定期补充一定量的雌激素(如维尼安、妇舒宁、得美素等)，选用何种药物，如何补充必须听从妇科医生的指导。
2.控制体重、防止肥胖。因为肥胖者容易发生血脂异常、糖尿病、动脉粥样硬化。
3.多吃蔬菜、水果，避免暴饮暴食或过饱。不饮酒或少量饮红酒，避免喝浓茶或浓咖啡。控制进食含胆固醇高的食品，如螃蟹、动物内脏、鳝鱼等，因为血胆固醇升高容易患冠心病。
4.积极参加体育锻炼，控制高血压，血压应控制在140/90毫米汞柱以下，不吸烟或戒烟。
5.控制情绪，不发怒，不过分激动，因为情绪激动容易诱发冠心病和心绞痛。
6.警惕冠心病症状，如发生胸闷、胸痛等不适，要及时就医。此外，绝经后还应定期到医院检查，及时发现和治疗冠心病，幸福地安度晚年。, http://www.100md.com
目前尽管冠心病发病率在逐年升高，但绝经前(通常是55岁以前)的妇女却很少患冠心病。研究发现，妇女冠心病的发病年龄平均较男性晚10～15年，绝经前妇女冠心病发病率仅为男性的1/10～3/10,绝经后妇女年龄每增加10岁，冠心病的死亡率增加7倍，70岁前达到高峰，以后男女两性的发病率相似。
为何绝经后的妇女易患冠心病呢?这是因为妇女绝经后,体内雌激素水平大幅度降低,而雌激素可以预防动脉粥样硬化斑块形成、减少动脉栓塞的危险，降低冠心病的发病率及死亡率。绝经后的妇女，须全面防止冠心病的发生，具体做法如下:
1.雌激素替代疗法可以减少动脉粥样硬化的形成，因此中老年女性可采用小剂量的雌激素替代疗法，定期补充一定量的雌激素(如维尼安、妇舒宁、得美素等)，选用何种药物，如何补充必须听从妇科医生的指导。
2.控制体重、防止肥胖。因为肥胖者容易发生血脂异常、糖尿病、动脉粥样硬化。
3.多吃蔬菜、水果，避免暴饮暴食或过饱。不饮酒或少量饮红酒，避免喝浓茶或浓咖啡。控制进食含胆固醇高的食品，如螃蟹、动物内脏、鳝鱼等，因为血胆固醇升高容易患冠心病。
4.积极参加体育锻炼，控制高血压，血压应控制在140/90毫米汞柱以下，不吸烟或戒烟。
5.控制情绪，不发怒，不过分激动，因为情绪激动容易诱发冠心病和心绞痛。
6.警惕冠心病症状，如发生胸闷、胸痛等不适，要及时就医。此外，绝经后还应定期到医院检查，及时发现和治疗冠心病，幸福地安度晚年。, http://www.100md.com