如何纠正丈夫抱枕头的习惯
明心编辑：
我和丈夫结婚后，发现丈夫有一个怪癖，那就是睡觉时必须要抱着一个枕头，甚至出差也要带上那个已破旧不堪的小枕头。丈夫告诉我他从小时候就这样，家里人也都知道他这个习惯。但他自认为自己没什么心理毛病，成人之后不抱枕头也可入睡，只是睡眠质量会稍差一些。请问我丈夫这是个什么习惯？有没有办法让他改掉这个习惯？
读者：秀美
秀美读者：
人有一种本能地寻求安全的心理和依赖心理。心理学家做过一个实验：让20个人分两组分别进入一个很大的空房子，每个人在室内待10分钟。先在房间正中放一把椅子，让第一组的人先进去，然后将椅子移到墙角，让第二组人进去。结果第一组只有一个人坐到椅子上，其他人都是倚墙而站、蹲或来回走动，第二组有八个人坐到了椅子上。原因就是第一组的椅子放在房间正中，使人不能产生安全感和依赖感，而墙壁却使他们产生了安全感和依赖感。
人在缺乏某种心理补偿时，在有意识或潜意识中，往往会找一个替代物来满足自己这种心理需求。当这个替代物产生的心理暗示能带来某种满足和愉悦时，人就会对这个替代物产生依赖感。心理学把这种现象称为“安全毯现象”(人从高处往下跳时，如在地上放一块毯子，对人可起缓冲和保护作用)，又叫“缓冲垫作用”。如有的人紧张时喜欢抽烟，其实烟本身并无消除紧张的功能，只是他的心理在依赖这种习惯起作用；有的学生在考试时需家长在外面陪着才踏实，其实没有大人陪他照样也能考好。
人是极其复杂的感情动物，每个生命个体都有仅属于自己的有别于他人的行为。有的和自己的成长经历、生活环境、人际关系等有关，有的则完全是出于本能的或潜意识的。有一个抽烟的人，他喜欢用火柴点烟，有人送他高级打火机也不用，因为他喜欢划火柴的那种感觉。你丈夫抱枕头睡觉寻找的也许只是心理上的一种感觉。我们知道一些小女孩喜欢抱着枕头和洋娃娃睡觉，也是这种心理。
有的人婚后仍保持这样的习惯。只是成年男子喜欢抱枕头睡觉的较为少见。你丈夫坦言小时候就是这样，证明他的这一偏好和童年的生活经历有关，是成人的儿童心态，应该不算心理有毛病。但从出差也要带上枕头来看，他应该有轻度的强迫倾向，最好戒除这个习惯。通过你的叙述，改变你丈夫的这种习惯并不算太难，因为他不抱枕头并不是睡不着，而是睡眠质量稍差一些。我想，什么事情都是万事开头难，在纠正这种习惯的时期内，他的睡眠质量可能会稍差一些，但只要形成了不抱枕头的习惯，那时估计睡眠质量就会慢慢提高了。 ·明 心·, 百拇医药
我和丈夫结婚后，发现丈夫有一个怪癖，那就是睡觉时必须要抱着一个枕头，甚至出差也要带上那个已破旧不堪的小枕头。丈夫告诉我他从小时候就这样，家里人也都知道他这个习惯。但他自认为自己没什么心理毛病，成人之后不抱枕头也可入睡，只是睡眠质量会稍差一些。请问我丈夫这是个什么习惯？有没有办法让他改掉这个习惯？
读者：秀美
秀美读者：
人有一种本能地寻求安全的心理和依赖心理。心理学家做过一个实验：让20个人分两组分别进入一个很大的空房子，每个人在室内待10分钟。先在房间正中放一把椅子，让第一组的人先进去，然后将椅子移到墙角，让第二组人进去。结果第一组只有一个人坐到椅子上，其他人都是倚墙而站、蹲或来回走动，第二组有八个人坐到了椅子上。原因就是第一组的椅子放在房间正中，使人不能产生安全感和依赖感，而墙壁却使他们产生了安全感和依赖感。
人在缺乏某种心理补偿时，在有意识或潜意识中，往往会找一个替代物来满足自己这种心理需求。当这个替代物产生的心理暗示能带来某种满足和愉悦时，人就会对这个替代物产生依赖感。心理学把这种现象称为“安全毯现象”(人从高处往下跳时，如在地上放一块毯子，对人可起缓冲和保护作用)，又叫“缓冲垫作用”。如有的人紧张时喜欢抽烟，其实烟本身并无消除紧张的功能，只是他的心理在依赖这种习惯起作用；有的学生在考试时需家长在外面陪着才踏实，其实没有大人陪他照样也能考好。
人是极其复杂的感情动物，每个生命个体都有仅属于自己的有别于他人的行为。有的和自己的成长经历、生活环境、人际关系等有关，有的则完全是出于本能的或潜意识的。有一个抽烟的人，他喜欢用火柴点烟，有人送他高级打火机也不用，因为他喜欢划火柴的那种感觉。你丈夫抱枕头睡觉寻找的也许只是心理上的一种感觉。我们知道一些小女孩喜欢抱着枕头和洋娃娃睡觉，也是这种心理。
有的人婚后仍保持这样的习惯。只是成年男子喜欢抱枕头睡觉的较为少见。你丈夫坦言小时候就是这样，证明他的这一偏好和童年的生活经历有关，是成人的儿童心态，应该不算心理有毛病。但从出差也要带上枕头来看，他应该有轻度的强迫倾向，最好戒除这个习惯。通过你的叙述，改变你丈夫的这种习惯并不算太难，因为他不抱枕头并不是睡不着，而是睡眠质量稍差一些。我想，什么事情都是万事开头难，在纠正这种习惯的时期内，他的睡眠质量可能会稍差一些，但只要形成了不抱枕头的习惯，那时估计睡眠质量就会慢慢提高了。 ·明 心·, 百拇医药