一忌无病乱补,二忌虚实不分,三忌多多益善,四忌凡补必肉,五忌以药代食,六忌重“进”轻“出”。,七忌恒“补”不变,精彩专题：秋季养生
俗话说：“一夏无病三分虚。”立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力等。
秋日进补小心会伤脾胃 秋季进补不能乱来
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意七忌：
一忌无病乱补 ......
秋日进补小心会伤脾胃 秋季进补不能乱来
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意七忌：
一忌无病乱补 ......