吃洋葱可除老年斑
人到老年，在颜面、手背等处皮肤常常会出现一些扁平的黑褐色斑块，人称老年斑。老年斑又叫“寿斑”，医学上称之为“脂褐质色素”，不仅能聚集于皮肤上，而且还会侵扰机体内部，侵犯人体内各系统器官。
老年人要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老功能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，比如植物油就是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E。洋葱中含有硫质和必需维生素等营养成分，能消除体内不洁废物，使机体保持洁净。, 百拇医药(鲍冬生)
老年人要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老功能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，比如植物油就是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E。洋葱中含有硫质和必需维生素等营养成分，能消除体内不洁废物，使机体保持洁净。, 百拇医药(鲍冬生)
参见：首页 > 中医药 > 中医药保健 > 食疗药膳 > 食物大全 > 瓜菜类 > 洋葱