46～55岁，人生的高危期
有关专家研究认为，人的生命周期大致可分为几个阶段：0～35岁，为人生的最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，各方面功能总的趋势是上升的，所以称健康期。36～45岁，人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成等，所以有人称这一时期为疾病的形成期。46～55岁为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在46～55岁这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。56～65岁为安全过渡期。65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。}l, http://www.100md.com
46～55岁是人一生中特殊的年龄段。处在这个年龄段的人，出于工作、家庭的考虑，很多人不得不加班加点地工作，健康处于长期透支的状态。另外，这个时期人际交往频繁，社会应酬多，“烟薰酒煎”，体内环境渐被“污染”，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多生活方式病接踵而至。}l, http://www.100md.com
善待46～55岁这一生命的高危期，首先要提高健康意识，加强自我保健，戒除烟酒等不良嗜好；二是注意劳逸结合，生活要有规律，保持心情愉悦；三是加强体育锻炼；四是定期做体格检查，早期发现并及时治疗一些器质性疾病。}l, http://www.100md.com
文/林一明(林一明 )
46～55岁是人一生中特殊的年龄段。处在这个年龄段的人，出于工作、家庭的考虑，很多人不得不加班加点地工作，健康处于长期透支的状态。另外，这个时期人际交往频繁，社会应酬多，“烟薰酒煎”，体内环境渐被“污染”，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多生活方式病接踵而至。}l, http://www.100md.com
善待46～55岁这一生命的高危期，首先要提高健康意识，加强自我保健，戒除烟酒等不良嗜好；二是注意劳逸结合，生活要有规律，保持心情愉悦；三是加强体育锻炼；四是定期做体格检查，早期发现并及时治疗一些器质性疾病。}l, http://www.100md.com
文/林一明(林一明 )