夏秋交替 少吃大鱼大肉
近日一些读者给我们打来电话,想咨询一下关于立秋后“贴秋膘”应该注意的一些问题。为此,8月15日上午9点,我们请来了朝阳医院营养科营养师宋新大夫做客“专家热线”,就夏秋之际应该如何合理调理和搭配饮食等日常营养方面的问题,集中回答了读者的提问。宋大夫提醒读者,夏季我们要吃一些清热解毒的食物,而立秋后天气干燥,切勿进补,早餐最好喝上一碗粥,能够滋润身体,益于养生。热线问答:
1.夏秋交替的时候应该吃些什么好?
答:在夏秋交替这个季节 ......
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