芹菜黑枣汤

    原料 水芹菜500克，黑枣250克。

    制作 将黑枣洗净去核，与芹菜段同煮。

    功效 补肝益肾、降压降脂。

    主治 适用于肝肾不足、虚阳上亢型的高脂血症。

    按语 本食疗方对高脂血症者有较好的辅助治疗作用。芹菜味甘性凉，具有清肝热、平肝阳之效，有明显的降血压和降血脂功能；黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。二物配用，共奏补肝肾、降血脂、降血压之功；临床以阴虚阳亢型的高脂血症、高血压者尤为适宜。

     首乌黑豆乌鸡汤

    原料 何首乌15克 ......