服用中药去苦有诀窍
长期以来，中药治病深受人们的欢迎。然而美中不足的是，大多数中药味苦艰涩，难于进口。下面介绍几种去苦方法，服中药时可以一试。
1.掌握服药时间：每日机体有两个吸收药物的“黄金时间”，一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。
2.掌握药液温度：中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药的服用不拘泥此道。舌头对37℃以上的温度更为敏感。对五味的感知更为强烈。因此苦味中药汤的温度应控制在15℃-37℃，这样，既可防止烫嘴，又可解决苦味艰涩之偏。
3.掌握咽、含部位：研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此，药液入口后，最好迅速含凝于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
4.掌握服药速度：药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此苦味中药的服用力求干净利落，尽快咽下。
5.添加调味品：在苦味药液之中尽量少用或不用蜂蜜、蔗糖之类调味品，若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。服药后服适量温开水，在一定程度上可缓解药液的苦味。, http://www.100md.com(周向前)
1.掌握服药时间：每日机体有两个吸收药物的“黄金时间”，一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。
2.掌握药液温度：中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药的服用不拘泥此道。舌头对37℃以上的温度更为敏感。对五味的感知更为强烈。因此苦味中药汤的温度应控制在15℃-37℃，这样，既可防止烫嘴，又可解决苦味艰涩之偏。
3.掌握咽、含部位：研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此，药液入口后，最好迅速含凝于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
4.掌握服药速度：药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此苦味中药的服用力求干净利落，尽快咽下。
5.添加调味品：在苦味药液之中尽量少用或不用蜂蜜、蔗糖之类调味品，若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。服药后服适量温开水，在一定程度上可缓解药液的苦味。, http://www.100md.com(周向前)