头痛或因颈部生病
话说“头痛医头，脚痛医脚”，头痛患者在就诊的时候往往局限于一些与头部有关的专科，而忽视一种特殊类型的头痛———颈源性头痛的存在，致使部分患者久治不愈。为此，中山大学附属第二医院康复理疗科马超医生提出，治疗头痛或应从“颈”着手。
家住东莞的李阿姨一年多来受头痛的困扰，每次痛起来从脖子开始，疼痛感不断向头顶、前额扩散，而且视力也变得模糊，整个头部像被钳子钳住了一样痛。多家医院看病，最后发现患的是颈源性头痛———困扰了她一年多的原来是“脖子”。
医学研究表明，原发性头痛大体上可分为两类：一类是颈源性头痛，另一类是偏头痛(血管性头痛)。颈源性头痛过去又称为神经性头痛，颈椎退行性变和肌肉痉挛是其发病的直接原因。
麻将“发烧友”为高危人群
据马超医生介绍，所谓颈源性头痛是指由于长期反复的颈部劳损，导致不同程度的颈项部酸胀不适和头痛。这种病容易发生在长期伏案工作、使用电脑的办公室一族。
一些麻将“发烧友”由于长期低头看牌，也成为了该病的高危人群，女性较为常见。长期低头工作的人，颈部持续受到牵拉，神经受到压迫，从而引起头疼。与此同时，由于颈部的长期牵拉，颈肌出现劳损，影响血供，也会导致头晕头痛现象的发生。近年来，该病的发病年龄更是愈趋年轻化，甚至七八岁的小患者也不罕见。
颈源性头痛发作的时候，患者会觉得耳后部、耳下部会出现闷胀、酸痛感，并向前额及颈项部扩展。有的患者在头痛发作的同时出现同侧肩背部、上肢疼痛，甚至是眼部闷胀、视力模糊、耳鸣、耳胀和颈部僵硬症状。随着病情的发展，疼痛会越来越频繁，而且持续时间越来越长。颈源性头痛患者往往没有意识到“脖子”才是病根所在，从而贻误了治疗的时机。
多游泳有助预防及治疗
要预防颈源性头痛，主要是在日常生活中纠正一些不良习惯。伏案工作人员每隔半小时到一小时就应该活动一下颈部，可以在专业医师的指导下做一些颈部的保健操。工作的时候，应调好桌子和椅子的高度，挺直腰来工作。
同时，还可以多参加游泳锻炼，马医生说，游泳运动对颈椎病和腰椎病的预防和治疗都是很有好处的，只要身体条件许可，可以多进行该类运动。
(摘自8月16日《广州日报》卢文洁、王薇/文), 百拇医药(卢文洁 王薇)
家住东莞的李阿姨一年多来受头痛的困扰，每次痛起来从脖子开始，疼痛感不断向头顶、前额扩散，而且视力也变得模糊，整个头部像被钳子钳住了一样痛。多家医院看病，最后发现患的是颈源性头痛———困扰了她一年多的原来是“脖子”。
医学研究表明，原发性头痛大体上可分为两类：一类是颈源性头痛，另一类是偏头痛(血管性头痛)。颈源性头痛过去又称为神经性头痛，颈椎退行性变和肌肉痉挛是其发病的直接原因。
麻将“发烧友”为高危人群
据马超医生介绍，所谓颈源性头痛是指由于长期反复的颈部劳损，导致不同程度的颈项部酸胀不适和头痛。这种病容易发生在长期伏案工作、使用电脑的办公室一族。
一些麻将“发烧友”由于长期低头看牌，也成为了该病的高危人群，女性较为常见。长期低头工作的人，颈部持续受到牵拉，神经受到压迫，从而引起头疼。与此同时，由于颈部的长期牵拉，颈肌出现劳损，影响血供，也会导致头晕头痛现象的发生。近年来，该病的发病年龄更是愈趋年轻化，甚至七八岁的小患者也不罕见。
颈源性头痛发作的时候，患者会觉得耳后部、耳下部会出现闷胀、酸痛感，并向前额及颈项部扩展。有的患者在头痛发作的同时出现同侧肩背部、上肢疼痛，甚至是眼部闷胀、视力模糊、耳鸣、耳胀和颈部僵硬症状。随着病情的发展，疼痛会越来越频繁，而且持续时间越来越长。颈源性头痛患者往往没有意识到“脖子”才是病根所在，从而贻误了治疗的时机。
多游泳有助预防及治疗
要预防颈源性头痛，主要是在日常生活中纠正一些不良习惯。伏案工作人员每隔半小时到一小时就应该活动一下颈部，可以在专业医师的指导下做一些颈部的保健操。工作的时候，应调好桌子和椅子的高度，挺直腰来工作。
同时，还可以多参加游泳锻炼，马医生说，游泳运动对颈椎病和腰椎病的预防和治疗都是很有好处的，只要身体条件许可，可以多进行该类运动。
(摘自8月16日《广州日报》卢文洁、王薇/文), 百拇医药(卢文洁 王薇)