http://www.100md.com 2004年8月28日

     秋天养生

    “秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”

    春天是生发的季节，夏天是成长的季节，秋天是收割的季节 ......