睡眠方位有讲究

    北京中医药大学教授 翁维健

    当您在参观北京故宫的时候，不知是否注意到了帝后床铺摆放的方位，即东西方向。为何如此？中医有说法。

    早在唐代，养生家孙思邈就在《千金方》一书中说：“凡人卧，应讲究春夏向东，秋冬向西。”并强调：“头勿北卧，勿安床。”清代养生家曹庭栋在《老恒言》一书中也说：“寝恒东首 ......