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沉湎电视疾患多(三)
http://www.100md.com 2004年8月30日 《家庭医生报》 2004年第35期(总第968期 2004.08.30)
     三、电视眼病。一是有的人会因为长时间看着闪烁电视机荧光屏,从而引起了眼球充血和流泪,造成视力减退。二是有的人连续收看4、5个小时的电视连续剧,可能会出现神经疲劳视力暂时减退的现象。特别是少年儿童的神经系统发育尚未完善,他们早早放学或节假日在家的时间长,父母又不能及时监督他们,长时间看电视会影响他们的正常发育,最直接的是容易造成近视。三是有的长时间看电视的人,会引起维生素A缺乏,使视网膜的感觉功能失调,发生眼球干燥,重者可能会发生夜盲症。四是长时间看电视会产生立体视觉夜盲症,立体视觉衰弱会导致人们对远近高低难辨,其后果比夜盲、色盲更加严重。对此,医生提醒人们,经常看电视的人们,首先要注意多吃富维生素A的食物,以补充其消耗,其次要注意多吃富含胡萝卜素的食物,这些食物能够有效地合成视紫质,使眼睛在暗光下看得更清楚,同时还能有效地预防干眼症和夜盲症。三要尽量增强电视室的光线,或在电视机旁安放一个小灯,荧屏周围的光亮增强后,能够有效减少眼睛内的视紫质的消耗。四要注意多休息,千万不要长时间盯着电视机,这才是保护眼睛的关键。

    四、电视孤独症。医生提醒人们,现代家庭大多是一个孩子,普遍存在缺少与他人沟通交流的弊病,而许多3至7岁的儿童经常喜欢一个人在家看电视,不愿意与他人沟通交流,养成了非常孤独的性格,长期下去就难以与他人沟通,这是一种心理疾病。医生建议,年轻的家长们要注意控制孩子看电视的时间,掌握所看的电视节目,让孩子走到人群中去,参加集体活动,多与小朋友一起沟通交流,养成与朋友积极沟通和合作的性格,培养团结协作的团队精神。(二), http://www.100md.com(钱勇)