http://www.100md.com 2004年8月31日 收集

     旋眼法(《中华长寿大典》)：

    第一步：身体端正坐直，闭上双眼。然后将双手掌心对掌心摩擦，由慢而快，待产生热量后轻轻地按在双眼上不要动，这时将眼球先上后下移动3次，先左后右移动3次；然后单向左连续移动3次 ......