按摩六穴位治好肠胃病
笔者原本肠胃不好，食欲不振，消化不良，腹部时常疼痛，大便次数比常人偏多，每日至少三次，呈稀粥状。虽常服药，但时好时坏，不得根治。为寻找自我治疗的途径，自己在业余时间常常研读一些中医学书籍，特别是有关按摩和针灸方面的著作。通过研读我发现有六个穴位具有治疗肠胃病的功能，这六个穴位是：合谷、劳宫、气海、中脘、足三里、三阴交。每日睡前醒后两次按压这些穴位，一般每穴位按10～20次。坚持了一段时间，肠胃一天天好起来，腹部疼痛消失，大便次数明显减少，食欲增加，精神焕发，精力充沛，浑身有劲。为使广大同类病患者早日摆脱病痛折磨，特将六穴位简易定位法介绍如下：
合谷：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手张开的拇、食二指间的指蹼沿上，屈指当拇指尖尽处，或将拇食指张开用力伸直，在第一、二掌骨间见微凹陷处。
劳宫：在掌心横纹中，第二、三掌骨之间，屈指握拳时，当中指尖下。
气海：在腹正中线上，脐下1.5寸处。
中脘：在腹正中线上，脐上4寸处，当胸骨体下沿与脐中连线的中点。
足三里：仰卧或正坐垂足，犊鼻穴(正坐垂足，在髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷处)直下三寸，胫骨前嵴外一横指处。
三阴交：仰卧或正坐垂足，在内踝高点上三寸，胫骨内侧面后沿处。
(张永春), http://www.100md.com
合谷：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手张开的拇、食二指间的指蹼沿上，屈指当拇指尖尽处，或将拇食指张开用力伸直，在第一、二掌骨间见微凹陷处。
劳宫：在掌心横纹中，第二、三掌骨之间，屈指握拳时，当中指尖下。
气海：在腹正中线上，脐下1.5寸处。
中脘：在腹正中线上，脐上4寸处，当胸骨体下沿与脐中连线的中点。
足三里：仰卧或正坐垂足，犊鼻穴(正坐垂足，在髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷处)直下三寸，胫骨前嵴外一横指处。
三阴交：仰卧或正坐垂足，在内踝高点上三寸，胫骨内侧面后沿处。
(张永春), http://www.100md.com