跟痛症足浴三方
足跟痛症是临床多发病,多见于中老年人,体型肥胖者更易罹患。跟痛症包括跟下脂肪垫炎、跖腱膜炎、跟下骨膜炎、跟骨骨刺等疾患,严重影响人们的学习、生活和工作,危害人体健康。本病属中医“痹症”范畴,多因肝肾阴虚,精髓不足。当以养阴益肾,填精生髓,活血通络,化瘀止痛为治则。介绍几则足浴方,有明显效果,不妨一试。
1.当归木瓜汤:当归、木瓜、皂角、血余炭各等量。将上药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温度适宜时足浴20~30分钟,拭干后搓双足心二三百次,以热为度,每日1次,早晚用手搓足跟部。可活血通络。
2.黄豆根汤:黄豆根500克。将黄豆根择净,放入药罐中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,待温度适宜时足浴,每次20~30分钟,每日1次,每日1剂,10天为1疗程,连续1~2个疗程。可祛风通络。
3.茄根汤:茄根500克。将茄子根择净,放入药罐中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,待温度适宜时足浴,每次20~30分钟,每日1次,每日1剂,10天为1疗程,连续1~2个疗程。可祛风通络。
(湖北远安县中医院主任医师胡献国提供), http://www.100md.com
1.当归木瓜汤:当归、木瓜、皂角、血余炭各等量。将上药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温度适宜时足浴20~30分钟,拭干后搓双足心二三百次,以热为度,每日1次,早晚用手搓足跟部。可活血通络。
2.黄豆根汤:黄豆根500克。将黄豆根择净,放入药罐中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,待温度适宜时足浴,每次20~30分钟,每日1次,每日1剂,10天为1疗程,连续1~2个疗程。可祛风通络。
3.茄根汤:茄根500克。将茄子根择净,放入药罐中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,待温度适宜时足浴,每次20~30分钟,每日1次,每日1剂,10天为1疗程,连续1~2个疗程。可祛风通络。
(湖北远安县中医院主任医师胡献国提供), http://www.100md.com
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