健康也需微调
一个人能否健康长寿，会不会“健康微调”十分重要。笔者认识两个病号，他们同时被查出患了癌症，接诊医生根据经验判断他们的生命最多还可延续一年。面对绝症，两位患者一个坦然面对，并积极配合治疗；一个则萎靡不振，忧心忡忡，对生活失去信心。三年过去了，前者依然精力充沛，快乐地生活着；后者则早已逝去。l(xn, 百拇医药
健康如同彩电。当彩电的收视效果不理想时，若采用微调的办法，适当地调节亮度、对比度等，即可得到柔和悦目的画质；当健康的屏幕出现阴影或斑点等不和谐现象时，若采用微调的办法，也可以获得赏心悦目的生活画面。l(xn, 百拇医药
健康微调分为生理微调和心理微调两种。生理微调并不难，一般人人都可以做到。如疲劳时采用休息微调；消化不良时采用饮食微调。心理微调即面对生活中的一切不如意，能够使自己保持乐观、豁达、宽容的心胸去面对，这对于强身健体、防病祛疾、延缓衰老，具有任何药物和保健品都无法替代的作用。祖国医学认为，一个人的心理状态，即人的情绪与健康息息相关：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。现代医学实践也已经证明，高血压、冠心病、癌症、胃肠溃疡、糖尿病、哮喘等躯体疾病与不良情绪有密切关系。良好的情绪不仅可以抵制消极情绪的不良影响，而且可以通过神经内分泌系统使体内环境处于稳定的平衡状态。l(xn, 百拇医药
文/张洪军(张洪军 )
健康如同彩电。当彩电的收视效果不理想时，若采用微调的办法，适当地调节亮度、对比度等，即可得到柔和悦目的画质；当健康的屏幕出现阴影或斑点等不和谐现象时，若采用微调的办法，也可以获得赏心悦目的生活画面。l(xn, 百拇医药
健康微调分为生理微调和心理微调两种。生理微调并不难，一般人人都可以做到。如疲劳时采用休息微调；消化不良时采用饮食微调。心理微调即面对生活中的一切不如意，能够使自己保持乐观、豁达、宽容的心胸去面对，这对于强身健体、防病祛疾、延缓衰老，具有任何药物和保健品都无法替代的作用。祖国医学认为，一个人的心理状态，即人的情绪与健康息息相关：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。现代医学实践也已经证明，高血压、冠心病、癌症、胃肠溃疡、糖尿病、哮喘等躯体疾病与不良情绪有密切关系。良好的情绪不仅可以抵制消极情绪的不良影响，而且可以通过神经内分泌系统使体内环境处于稳定的平衡状态。l(xn, 百拇医药
文/张洪军(张洪军 )