给心灵洗个澡
日常生活中，大多数人的痛苦，都是因为自己看不开，放不下，一味地固执造成的。痛苦犹如人心灵中的垃圾，有形垃圾容易处理，无形的垃圾最难处理。什么是无形的垃圾呢？其实，它是一种无形的烦恼，是由怨、恨、烦、恼等组成。
我们知道，清洁工每天把街道上的垃圾带走，街道于是就变得干净、宽敞了。假如我们也每天清洗一下内心的垃圾，那么我们的心灵便会变得愉悦、快乐了。
我很欣赏以前那个名叫商汤(商朝开国之君,军事统帅。子姓,名履。灭夏后称为武汤、成汤或成唐,甲骨文中称太乙、高祖乙)的人，他在洗澡盆边写了九个字，“苟日新，日日新，又日新。”商汤在洗澡的时候，外洗身，内洗心，所以他在洗完澡后“身心舒畅”，也就是说，他在洗澡时外去身上的污垢，内去心中的渣滓，所以他洗完澡后身心都很舒畅。
我们现在一般人洗澡，只洗身，不洗心。在洗澡的时候，还怨这个、恨那个。真糟糕!这样不洗也罢。真正的洗澡，应该是外洗身，内洗心，把身体里里外外都洗得干干净净。 (贺军成), http://www.100md.com
我们知道，清洁工每天把街道上的垃圾带走，街道于是就变得干净、宽敞了。假如我们也每天清洗一下内心的垃圾，那么我们的心灵便会变得愉悦、快乐了。
我很欣赏以前那个名叫商汤(商朝开国之君,军事统帅。子姓,名履。灭夏后称为武汤、成汤或成唐,甲骨文中称太乙、高祖乙)的人，他在洗澡盆边写了九个字，“苟日新，日日新，又日新。”商汤在洗澡的时候，外洗身，内洗心，所以他在洗完澡后“身心舒畅”，也就是说，他在洗澡时外去身上的污垢，内去心中的渣滓，所以他洗完澡后身心都很舒畅。
我们现在一般人洗澡，只洗身，不洗心。在洗澡的时候，还怨这个、恨那个。真糟糕!这样不洗也罢。真正的洗澡，应该是外洗身，内洗心，把身体里里外外都洗得干干净净。 (贺军成), http://www.100md.com