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老年人家务宜简化
http://www.100md.com 2004年9月9日 《当代健康报》 2004.09.09
     宿舍楼里有一对老夫妇,退休后,他们搞了不少计划,比如出去旅游啊,参观啊,甚至雄心勃勃地想出国看看。可是,眼看一年的时间过去了,这些计划一个也没有实现。原来,他们的家务事太多了。这夫妻俩特干净,所以一收拾起来就是一天。他们也知道这样下去,就没有了出去玩的时间。他们也常常问自己,这个难题怎么解决呢?

    看到这对老夫妻的事,我想起过去的一个同事。过去,她整天特别忙。早晨起来要做饭,还要收拾屋子,急急忙忙的,有时一边吃着饭一边去上班。回到家里,又是这些事,忙得连电视都看不上。时间一长,她就感觉精神特别紧张、疲惫。于是,她就去看心理医生。心理医生听她说完后,就对她说从明天开始,不要收拾屋子了。她试着做了,结果,早晨不仅有时间吃完饭,还有时间看一会儿报纸;晚上,她还能看看电视剧,情绪变得好多了。

    那么,这对老夫妻能否从这个人身上得到一点启发呢?那就是简化你们的家务。看看哪些是必须做的,哪些是可做可不做的,然后,只做那些必须做的。这时,你们就会有闲暇时间去读书、听歌,也可以去旅游、参加社会活动。这样,生活就多了一些色彩,心里就多了一份惬意,健康的晚年就会属于你们。 (王 展), 百拇医药