工作间隙怎样放松？
弹脑 端坐椅上，两手掌心分别按两侧耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击后脑部，自己可听到咚咚声响。每日弹10至20下，有解除疲劳、防头晕、治耳鸣的作用。*6')1d?, 百拇医药
扯耳 先左手绕过头顶，用手指握住右耳尖，向上提拉14下，然后右手绕过头顶，用手指握住左耳尖，向上提拉14下，可达到清火益智、心舒气畅、睡眠香甜的效果。*6')1d?, 百拇医药
练眼 在从事视力集中的工作时，每隔半小时，应远望窗外1分钟，也可做转眼珠运动。这样有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。(梳头 用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到枕部，然后弧形梳到耳上及耳后。可改善)
扯耳 先左手绕过头顶，用手指握住右耳尖，向上提拉14下，然后右手绕过头顶，用手指握住左耳尖，向上提拉14下，可达到清火益智、心舒气畅、睡眠香甜的效果。*6')1d?, 百拇医药
练眼 在从事视力集中的工作时，每隔半小时，应远望窗外1分钟，也可做转眼珠运动。这样有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。(梳头 用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到枕部，然后弧形梳到耳上及耳后。可改善)