养生保健茶
1.人参茶：将人参5克，切成薄片，放入茶杯中，用开水浸泡，代茶频频饮用，每日三、四次。人参茶能大补元气，宁神益智，利肺补脾。人参茶还能降低血糖，防止身体疲劳。
2.桂圆茶：鲜桂圆3～5枚，剥去皮，放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮。此茶能益脾肾，补气血，安神智、利胃肠。
3.灵芝茶：灵芝草5～10克，切成薄片或捣碎，冲水代茶饮。常饮灵芝茶能延年益寿，并能防治关节炎等病。
4.红枣茶：将红枣3～5枚，在火上烤焦，放入茶杯中，用沸水冲开代茶饮。经常饮用，能够健脾胃，养肝血，补精益气，美发悦容。
5.山楂茶：鲜山楂10～20克(干山楂片5克)切成薄片，放入茶杯，用沸水冲泡，代茶饮。山楂茶能补肺肾，通血脉，润肠燥，消饮食，生津液，助消化，软血管，降血脂。, 百拇医药(董天恩)
2.桂圆茶：鲜桂圆3～5枚，剥去皮，放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮。此茶能益脾肾，补气血，安神智、利胃肠。
3.灵芝茶：灵芝草5～10克，切成薄片或捣碎，冲水代茶饮。常饮灵芝茶能延年益寿，并能防治关节炎等病。
4.红枣茶：将红枣3～5枚，在火上烤焦，放入茶杯中，用沸水冲开代茶饮。经常饮用，能够健脾胃，养肝血，补精益气，美发悦容。
5.山楂茶：鲜山楂10～20克(干山楂片5克)切成薄片，放入茶杯，用沸水冲泡，代茶饮。山楂茶能补肺肾，通血脉，润肠燥，消饮食，生津液，助消化，软血管，降血脂。, 百拇医药(董天恩)