老人便秘 慎用泻药
老人用泻药 效差害处多
中医认为，老年人便秘者大多属于虚证。但是，一般老年人不了解这种体质的特殊性，经常用大黄或以大黄为主的中成药通便，使原本虚弱的脏腑功能更加虚弱，不但达不到通便的目的，反而会诱发其他疾病。
清热通便药又称峻泻攻下药，酚酞、果导片、三醋酚汀等西药，都属刺激性泻药。这些药物长期反复对肠道刺激，会使肠黏膜应激性减退，造成即使有粪便在肠中停留、肠道也无动于衷的状况。此时，无泻药刺激就无法解便，而泻药剂量则越用越大，由此恶性循环，终致顽固性便秘。
老年人便秘初起可能仅有腹胀嗳气，不敢多吃；严重时甚至呕吐腹痛；有的因便秘诱发痔疮、肛裂出血、肠梗阻、疝气；有心脑血管疾病的更危险，可能引发心绞痛、心肌梗死、心律紊乱、高血压、卒中等。
气虚肠无力 努挣莫奈何
有的老人说：我的大便并不干结，常软柔而不硬燥，有时甚至是稀的，就是解不出来或解不干净，这是为什么？中医认为这种便秘也是“虚”的缘故，是脾胃气虚，运化功能不足所造成的。除大便不畅通外，还伴有气短无力，食欲下降，说话费力，稍事活动就心跳心慌、爱出虚汗等症状。现代医学则认为这主要是肠道平滑肌、膈肌、肛提肌、腹壁肌等的动力不够所造成的。
中医补气血 运脾便畅通
中医把以上老人因中焦(脾胃)气虚、运化无力，肠蠕动缓慢而致的大便不畅，称为虚秘，治以补气健脾、活血润燥为主。凡老人功能性大便不通畅，或粪便先硬后软，3～5天不解大便，有放屁，但屁不多，并有气短无力，食欲不振，心悸失眠，口不渴、尿不黄、腹胀等，即可用本法。
我们总结了一系列经验方，主要药物有黄芪、石斛、火麻仁、当归、红花、桃仁、肉苁蓉等。一剂药放进药罐(非金属的)，加冷水浸泡1小时左右，使水淹过药渣面1～2厘米，用小火加热至沸后20～30分钟，倒出药液，加冷水再煮，连煎三次，合药汁液，分三次服用。一般中、晚餐后及夜间10点各服一次。次晨定时上厕所排大便，如果腹泻便稀，说明应减少药量，可改为一日服两次；假如隔日一次大便，属正常，两星期后可逐渐减少服药，如可改为每晚10点服一次。一般坚持4星期可明显见效，8星期后如大便正常，即可停药观察。
食疗加运动 排便更轻松
便秘一症，虽表现在肛肠，但与全身健康状况密切相关。因此，注意整体调理十分重要。如养成良好的排便习惯，合理饮食(少肉多菜、粗细搭配、少糖多水、进食足量)，坚持体育活动等，对于根除老年人的虚证便秘很有好处。, 百拇医药(王辉武)
中医认为，老年人便秘者大多属于虚证。但是，一般老年人不了解这种体质的特殊性，经常用大黄或以大黄为主的中成药通便，使原本虚弱的脏腑功能更加虚弱，不但达不到通便的目的，反而会诱发其他疾病。
清热通便药又称峻泻攻下药，酚酞、果导片、三醋酚汀等西药，都属刺激性泻药。这些药物长期反复对肠道刺激，会使肠黏膜应激性减退，造成即使有粪便在肠中停留、肠道也无动于衷的状况。此时，无泻药刺激就无法解便，而泻药剂量则越用越大，由此恶性循环，终致顽固性便秘。
老年人便秘初起可能仅有腹胀嗳气，不敢多吃；严重时甚至呕吐腹痛；有的因便秘诱发痔疮、肛裂出血、肠梗阻、疝气；有心脑血管疾病的更危险，可能引发心绞痛、心肌梗死、心律紊乱、高血压、卒中等。
气虚肠无力 努挣莫奈何
有的老人说：我的大便并不干结，常软柔而不硬燥，有时甚至是稀的，就是解不出来或解不干净，这是为什么？中医认为这种便秘也是“虚”的缘故，是脾胃气虚，运化功能不足所造成的。除大便不畅通外，还伴有气短无力，食欲下降，说话费力，稍事活动就心跳心慌、爱出虚汗等症状。现代医学则认为这主要是肠道平滑肌、膈肌、肛提肌、腹壁肌等的动力不够所造成的。
中医补气血 运脾便畅通
中医把以上老人因中焦(脾胃)气虚、运化无力，肠蠕动缓慢而致的大便不畅，称为虚秘，治以补气健脾、活血润燥为主。凡老人功能性大便不通畅，或粪便先硬后软，3～5天不解大便，有放屁，但屁不多，并有气短无力，食欲不振，心悸失眠，口不渴、尿不黄、腹胀等，即可用本法。
我们总结了一系列经验方，主要药物有黄芪、石斛、火麻仁、当归、红花、桃仁、肉苁蓉等。一剂药放进药罐(非金属的)，加冷水浸泡1小时左右，使水淹过药渣面1～2厘米，用小火加热至沸后20～30分钟，倒出药液，加冷水再煮，连煎三次，合药汁液，分三次服用。一般中、晚餐后及夜间10点各服一次。次晨定时上厕所排大便，如果腹泻便稀，说明应减少药量，可改为一日服两次；假如隔日一次大便，属正常，两星期后可逐渐减少服药，如可改为每晚10点服一次。一般坚持4星期可明显见效，8星期后如大便正常，即可停药观察。
食疗加运动 排便更轻松
便秘一症，虽表现在肛肠，但与全身健康状况密切相关。因此，注意整体调理十分重要。如养成良好的排便习惯，合理饮食(少肉多菜、粗细搭配、少糖多水、进食足量)，坚持体育活动等，对于根除老年人的虚证便秘很有好处。, 百拇医药(王辉武)