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病在自己身上 别人没有过错
http://www.100md.com 2004年9月16日 《当代健康报》 2004.09.16
     明心编辑:

    我有个怪病,此病由来已久。在上初三时,我因休息不好,有点神经衰弱。高一时有个同桌好友,不知怎的,上课时我竟留心起他的腿来。每当他的腿挨到了我的腿的时候,我就难受,为此我严肃地告诉他,不许他的腿超过界限。后来只要他一坐,我就害怕他的腿过来碰我。弄得我非常紧张和头疼。就这样他的腿似魔鬼一样足足缠了我一年。后来分班,我又留心起我的座位来,后来逐渐包括前后桌都要拉开距离。我的性格比较内向,做事过分细心、谨慎,优柔寡断。可是我不改变这种现状,我又将如何面对将来,请帮我换一种思维方式,以便解脱我的这种心理。 读者:俞兴

    俞兴读者:

    我想问你的是,你如果在拥挤的公共场合有没有这样的感觉,有的人也有你这种情况,但是在拥挤的场合,比如说在商场或公共汽车上,就没有这种感觉,原因是他有这样的心理准备,认为在人群中是一定会拥挤的,但是在宽阔的空间或互相能避开的教室里,情况就不一样了。当然,轻轻地擦蹭和重重的碰撞从心理上也有明显的差别,前者可以引起微妙的感受,而后者反应反而留不下什么印象。就你的情况来看。之所以造成这种强烈的反应,最初也可能产生邻座同学的腿无意中碰到了你的腿,或者是你看到同学的腿后产生的一种青春的心理反应。固然这只腿不是女同学的,但它仍然可以产生某些联想,而这种联想是被意识所反对和排斥的,为了排斥这种强烈的干扰,所以你才反对他,慢慢地,连自己也弄不清这种怕碰的情绪是从哪里来的了。

    从另一个角度来看,有不少人特别怕与同性进行身体的接触和磨蹭,有时达到难以忍耐的程度,这也属于心理学中的生物学因素的作用。这种人如果与异性偶然相碰就不会出现这类的反应。

    改变目前的这种心理障碍,关键在于要客观地对待:即使没有碰腿,是不是也会从其它方面来反映你内心的冲突?我想会是这样的。因为怕碰腿只是你心理压抑的一种反应形式,而根本的冲突是青春的欲求得不到释放,因此治疗的问题就在于你如何自行调节了。平时要多转移自己的注意力,课余时间多做体育活动,多和同学自然友好的交往与接触。另外在性格上也要加强自己的修养,不要以为是别人的习性影响了你才造成的。应该承认,毛病在自己身上,别人是无过错的。在任何情况下,人的生活首先是应该适应环境,如果硬要环境适应你,那结果必定使自己痛苦。与其让自己被动的痛苦,不如像大多数人一样,愉快地接受学习环境,积极地拓展人际友爱。 ·明 心·, 百拇医药