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脱发是否与长时间操作电脑有关
http://www.100md.com 2004年9月23日 《当代健康报》 2004.09.23
     眼下使用电脑的人越来越多,其中不乏脱发者,于是人们普遍担心脱发是电脑的辐射造成的。对于这一问题,目前尚无明确的科学依据证实,许多物理因素确实能够影响头发的生长和脱落,如放射疗法就可以导致脱发。而电脑的辐射应在正常的生理承受范围内,并不足以引起生病和脱发。

    从事电脑工作的人员脱发者较多,原因是他们用脑时间较长,注意力高度集中、长久会使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛,毛囊极易被栓塞,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而易发生脱落。因此,防止脱发的关键仍在于科学用脑。

    1.调整好使用电脑的时间,一般情况下,在电脑前工作一个小时后,就应暂时休息片刻。

    2.保证充足的睡眠,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

    3.合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅。

    (秦 元), 百拇医药