解析体内的“三节律”
从人体体力、情绪、智力这三节律看，处于中线以下的那段日子，称为生物节奏的“低潮期”。在这些日子里，体力容易疲劳，做事拖拉，畏怯；在情绪方面往往表现为喜怒无常，烦躁，意志沮丧；在智力方面则出现注意力不易集中，健忘，判断力降低等。
而在跨越中线的那段日子，称为“临界期”，这是一个极不稳定的时期，身体正处于频繁的变化之中，在这段临界期中，极易出现差错，粗枝大叶，容易感染疾病，机体各方面的协调性较差，容易发生事故等等。
处于曲线中线以上的日子，称为生物节奏的“高潮期”，在这段时期内，往往表现为精力旺盛，如体力周期曲线处在“高潮期”，就会感到体力充沛，生机勃勃。同样，当情绪周期曲线处在“高潮期”，就会表现出强烈的创造力，丰富的艺术感染力，心情愉快、达观；当智力周期曲线也处在“高潮期”，那时人的头脑灵敏、思维敏捷，记忆力强，更具有逻辑性和解决复杂问题的能力。, http://www.100md.com(王卓伟 摘自《健康时报》)
而在跨越中线的那段日子，称为“临界期”，这是一个极不稳定的时期，身体正处于频繁的变化之中，在这段临界期中，极易出现差错，粗枝大叶，容易感染疾病，机体各方面的协调性较差，容易发生事故等等。
处于曲线中线以上的日子，称为生物节奏的“高潮期”，在这段时期内，往往表现为精力旺盛，如体力周期曲线处在“高潮期”，就会感到体力充沛，生机勃勃。同样，当情绪周期曲线处在“高潮期”，就会表现出强烈的创造力，丰富的艺术感染力，心情愉快、达观；当智力周期曲线也处在“高潮期”，那时人的头脑灵敏、思维敏捷，记忆力强，更具有逻辑性和解决复杂问题的能力。, http://www.100md.com(王卓伟 摘自《健康时报》)