药粥疗治皮肤瘙痒症
皮肤瘙痒症是好发于秋冬季节的常见病，对于该病，不妨采用以下粥疗方。
一、苡仁百合粥：薏苡仁30克，百合30克，大米150克，白糖30克，将苡仁、百合、大米淘洗干净，放入锅内，加清水适量，置武火上烧沸，再用文火煮35分钟，加入白糖搅匀即成。每日1次，每次喝粥150克，具有清热，祛湿、止痒的功效。
二、莲子黑米粥：莲子30克，红枣8颗，黑米100克，百合20克，冰糖30克。莲子洗净，去心；红枣洗净，去核；百合洗净；黑米淘洗干净；冰糖打碎成末。黑米、红枣、莲子、百合同放锅内，加清水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入冰糖末即成。每日1次，每次喝粥150克。具有祛风热，止瘙痒的功效。
三、紫苏红糖粥：紫苏20克，红糖30克，大米150克。紫苏洗干净；大米淘洗干净。紫苏、大米放入锅内，加清水适量，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入红糖搅匀即成。每日1次，每次喝粥150克。具有疏风散寒，生津止痒的功效。
四、银花粥：金银花10克，绿豆30克，大米100克，白糖30克。金银花、绿豆、大米淘洗干净，大米、绿豆同放锅内，加清水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入金银花、白糖，再煮5分钟即成。每日1次，每次喝粥150克。具有清热祛风，生津止痒的功效。, http://www.100md.com(陈继英)
一、苡仁百合粥：薏苡仁30克，百合30克，大米150克，白糖30克，将苡仁、百合、大米淘洗干净，放入锅内，加清水适量，置武火上烧沸，再用文火煮35分钟，加入白糖搅匀即成。每日1次，每次喝粥150克，具有清热，祛湿、止痒的功效。
二、莲子黑米粥：莲子30克，红枣8颗，黑米100克，百合20克，冰糖30克。莲子洗净，去心；红枣洗净，去核；百合洗净；黑米淘洗干净；冰糖打碎成末。黑米、红枣、莲子、百合同放锅内，加清水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入冰糖末即成。每日1次，每次喝粥150克。具有祛风热，止瘙痒的功效。
三、紫苏红糖粥：紫苏20克，红糖30克，大米150克。紫苏洗干净；大米淘洗干净。紫苏、大米放入锅内，加清水适量，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入红糖搅匀即成。每日1次，每次喝粥150克。具有疏风散寒，生津止痒的功效。
四、银花粥：金银花10克，绿豆30克，大米100克，白糖30克。金银花、绿豆、大米淘洗干净，大米、绿豆同放锅内，加清水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入金银花、白糖，再煮5分钟即成。每日1次，每次喝粥150克。具有清热祛风，生津止痒的功效。, http://www.100md.com(陈继英)