秋凉夜寒防肺炎
入秋后，气候干燥，气温渐降，早晚温差大。老年人因器官衰老、生理功能退化，对秋季气候变化的适应性和耐受性等都较差。特别是秋凉夜寒，稍不留神，就会感受风寒，首当其冲受害的便是呼吸系统。
大多数肺炎病人的起因，是常被人忽视的伤风感冒，由于感冒后机体抵抗力下降，纤毛运动减弱，炎性分泌物增多，病菌、外邪就会乘虚而入，使人罹患肺炎。
对老年性肺炎的防治应注意以下几点：
1.加强体育锻炼 如散步、打太极拳、做操或慢跑等，这不但可强身健体和增强免疫功能，还可改善胃肠道血液循环，增强对气候急剧变化和寒潮的适应能力。
2.预防感冒 从初秋起老人就要预防感冒，因感冒后呼吸道失去屏障，病菌会长驱直入至肺脏，诱发肺炎。
3.加强饮食营养 适当多食高蛋白和低脂肪的食品，多食富含维生素和矿物质的新鲜果蔬和滋阴润肺的食品。
4.锻炼肺功能 锻炼形式可视体力选择登山、中长跑等，如此不但可增强体质，还可锻炼肺功能，以抵御外邪的入侵。, 百拇医药(陆基宗)
大多数肺炎病人的起因，是常被人忽视的伤风感冒，由于感冒后机体抵抗力下降，纤毛运动减弱，炎性分泌物增多，病菌、外邪就会乘虚而入，使人罹患肺炎。
对老年性肺炎的防治应注意以下几点：
1.加强体育锻炼 如散步、打太极拳、做操或慢跑等，这不但可强身健体和增强免疫功能，还可改善胃肠道血液循环，增强对气候急剧变化和寒潮的适应能力。
2.预防感冒 从初秋起老人就要预防感冒，因感冒后呼吸道失去屏障，病菌会长驱直入至肺脏，诱发肺炎。
3.加强饮食营养 适当多食高蛋白和低脂肪的食品，多食富含维生素和矿物质的新鲜果蔬和滋阴润肺的食品。
4.锻炼肺功能 锻炼形式可视体力选择登山、中长跑等，如此不但可增强体质，还可锻炼肺功能，以抵御外邪的入侵。, 百拇医药(陆基宗)