身体沟通有助发现性感带
身体沟通与性感带的再发现，跟夫妇间消除压力的关系非常重要。要松弛身体，自己接触自己的肉体，这是有效果的。
对于如何自己接触自己来使身体松弛的方法，具体说明如下。
沐浴后，当全身裸露的时候，头用一个细小的咕咂垫着，躺在地上，双脚轻轻向外，手掌向地。这时，当颈、肩、股及手掌完全贴着地面时，是身体最舒畅的状态。然后，进行接触自己的身体，在进行时可以用眼望着，以便使自己对身体感到知觉。方法是利用右手的指尖轻轻接触左手的指尖、手腕、上臂、肩膀，然后缓慢地由胸部、腹部至肚脐、大腿、脚部、左脚脚尖为止，顺序进行接触。
休息一会儿后，再次利用左手对右半侧身体进行接触，如此这般重复3次，其间，当指尖活动时，双眼的视线一直向指尖追踪。
这种一面观看、一面感觉的方法，可以对自己的肉体再发现，对放松是非常有效的。假如是夫妇的话，则可以互相以上述方法接触对方身体。这样一来，可以将夫妇的压力清除，夫妇一起可以得到松弛。当对方接触自己身体时，若用眼睛一直注视对方的指尖，这样，便可以意识到接触的感觉。
由仰卧可以变为俯伏，这时，便可以由对方接触自己的颈部、肩部、背脊、脊椎至臀部、大腿及小腿。如果是由对方用指尖循上述方法接触自己的身体，这便有如身体在对话一般，也有如身体正在沟通一样。
专家认为夫妇之间通过身体沟通，是可以对性感带再发现的。, 百拇医药
对于如何自己接触自己来使身体松弛的方法，具体说明如下。
沐浴后，当全身裸露的时候，头用一个细小的咕咂垫着，躺在地上，双脚轻轻向外，手掌向地。这时，当颈、肩、股及手掌完全贴着地面时，是身体最舒畅的状态。然后，进行接触自己的身体，在进行时可以用眼望着，以便使自己对身体感到知觉。方法是利用右手的指尖轻轻接触左手的指尖、手腕、上臂、肩膀，然后缓慢地由胸部、腹部至肚脐、大腿、脚部、左脚脚尖为止，顺序进行接触。
休息一会儿后，再次利用左手对右半侧身体进行接触，如此这般重复3次，其间，当指尖活动时，双眼的视线一直向指尖追踪。
这种一面观看、一面感觉的方法，可以对自己的肉体再发现，对放松是非常有效的。假如是夫妇的话，则可以互相以上述方法接触对方身体。这样一来，可以将夫妇的压力清除，夫妇一起可以得到松弛。当对方接触自己身体时，若用眼睛一直注视对方的指尖，这样，便可以意识到接触的感觉。
由仰卧可以变为俯伏，这时，便可以由对方接触自己的颈部、肩部、背脊、脊椎至臀部、大腿及小腿。如果是由对方用指尖循上述方法接触自己的身体，这便有如身体在对话一般，也有如身体正在沟通一样。
专家认为夫妇之间通过身体沟通，是可以对性感带再发现的。, 百拇医药