痴呆：三类人群要小心

http://www.100md.com 2004年9月30日 《健康时报》2004.09.30

     北京脑老化重点实验室首席专家盛树力教授对记者说，高血压、肥胖和糖尿病患者更要注意防止老年痴呆，因为这三类人容易出现胰岛素抵抗，会使大脑功能受损和记忆力衰退。盛教授建议：多用脑，多学习，多和朋友打牌下棋，多刺激神经细胞，减缓细胞老化。晚上睡眠前不要看电视，避免光线过度刺激而导致褪黑素分泌减少，从而引发胰岛素抵抗。尽量少吃肉，减少动物脂肪的摄入，因为高脂肪也可以引起胰岛素抵抗，最终影响大脑，导致记忆力下降。(本报 褚晓明)

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